Chi non ha fatto niente non sa niente. Thomas Carlyle

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Yoga per Bimbi Felici ( 3-5 anni) lezione aperta

Yoga per Bimbi Felici ( 3-5 anni) lezione aperta

 

 

Lezioni di yoga per bimbi dai 3 ai 5 anni


I bambini verranno guidati in semplici e divertenti giochi con il corpo e con la musica per imparare a sviluppare coordinazione ritmicità coscienza del respiro, relazione con gli altri, libera espressione di sé. Verranno proposte pratiche dallo yoga x bambini
(sequenze di movimento, pratiche di respirazione, giochi con il corpo) e giochi di teatro per l’infanzia (storie animate, esercizi per contattare e rilasciare le emozioni, esercizi di espressione creativa).


Cos’è: lo Yoga è una disciplina millenaria, riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente, può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di disturbi fisici e psichici; adatto anche nel caso di problematiche legate a emotività, insonnia, mal di pancia, disturbi di natura psicosomatica. Attraverso le tecniche di rilassamento.
Visualizzazione, espressività i bambini si riequilibrano sul piano fisico e mentale.



A chi è rivolta: lo Yoga è adatto a qualsiasi bambino, ma è soprattutto indicata per i bambini che fanno fatica a stare fermi, oppure che sono aggressivi, ansiosi, paurosi, chiusi in sé stessi o con disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento.


Tra i molti benefici:
• Sviluppare e imparare a mantenere l’attenzione e la concentrazione.
•Rafforzare l’identità individuale, imparare a gestire i conflitti interiori rinsaldando in questo modo anche la loro forza di volontà.
•Aiuta a mantenere il corpo forte, la spina dorsale dritta e a garantire flessibilità.
•Imparare a respirare: in occidente i bambini già a un anno respirano spesso con la bocca aperta e questo aumenta la possibilità d’infezioni come riniti e mal di gola. In pochi mesi con lo yoga apprendono a respirare correttamente.




Insegnante: Dulce Tatiana Sangalli, insegnante yoga certificata e mamma.
Da diversi anni lavora in Italia e all’estero per diffondere i benefici dello yoga per: neonati, bimbi, donne in gravidanza, adulti. Ha sviluppato un percorso personale in cui unisce la pratica dello yoga alla sua lunga esperienza nel teatro, proponendo un percorso di crescita e apprendimento che dona benefici tangibili nella vita quotidiana.


Per info e prenotazioni: dulce.kundalini@gmail.com • 347.6852618

Dati Aggiornati al: 04-10-2016 22:34:56

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 05-10-2016 alle 17:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Via Menabrea 25

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Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento