Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

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Acrovinyasa yoga con Aaron Kleinerman

Acrovinyasa yoga con Aaron Kleinerman

 

 

QUANDO: venerdì 21 ottobre 19.00-21.00 (preparazione al weekend); sabato 22 e domenica 23 dalle 15.00 alle 18.00

DOVE: c/o la nostra sede di via Signorelli 4, Milano

TEMA: Sperimentazioni con lo Yoga Acrobatico

Classe del venerdì: una classe di flow della durata di due ore incentrata sulle inversioni e le aperture del cuore e costituirà un'introduzione al weekend di Acroyoga per prepararsi a portare la propria pratica dalla terra alla sospensioe nell'aria! Adatto sia a coloro che desiderano partecipare al weekend, sia a color che desiderano sperimetare una pratica con un insegnante nuovo e di grande esperienza.

Le due classi pomeridiane di sabato e domenica sono basate sull' Acrovinyasa che è uno stile che combina elementi del Vinyasa e di Acroyoga per portare la pratica dalla terra all'aria. E' un tipo di pratica che coltiva la fiducia e lo spirito comunitario più di ogni altra.

Il cuore dell'Acrovinyasa è la sincronizzazione fra respiro e movimento ed è una pratica che costruisce fiducia e aiuta a ritrovare l'equilibrio. Questo stile nasce dalla combinazione dello Yoga classico con elementi di Acrobatica in volo e diventa un sistema di pratica che si può eseguire da soli o in coppia con un partner. La parte aerea riguarda uno solo dei due partner, il flyer, mentre l'altro, la base, lo sostiene e lo supporta nella creazione della sequenza di posture.

La pratica dell'Acroyoga sembra più una danza che sfida la forza di gravità che un esercizio fisico e porta un elemento di novità e gioco alla pratica più tradizionalmente intesa. E' una pratica che lavora moltissimo sulla fiducia in se stessi e negli altri: essere invertito per aria, sostenuto da una base e non dai piedi a terra è una grande sfida per coloro che hanno paura di supportare gli altri o di ricevere supporto. In qualche modo è una pratica che costringe a mettersi in gioco e guardare in faccia quello che succede.

Il workshop è aperto a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato Yoga prima. Un'occasione per uscire dalla propria zona di comfort e osservare come la vita cambia di conseguenza. Non è necessario essere in coppia perchè ci saranno tante persone spaiate, ma se si ha un compagno/a con cui lavorare va benissimo lo stesso!

La pratica di Acroyoga ha il potere di spezzare le credenze limitanti che ci frenano e infonde potere da dentro.

Conduce: Aaron Kleinerman, assiste Monic

Aaron Kleinerman

Aaron Kleinerman è un insegnante di Acroyoga di grande esperienza che insegna viaggiando in giro per il mondo. Per la prima volta in Italia in occasione di questo workshop. Grazie ai suoi studi sull'animo umano e il suo comportamento e sull'essenza dello Yoga, Aaron aiuta gli studenti a cambiare, muovere e spostare il loro punto di vista e costruire maggiore fiducia in se stessi e negli altri.

CONTRIBUTO E MODALITA' DI ISCRIZIONE:

per gli iscritti allo studio: venerdì €30; solo sabato o solo domenica €60; sabato e domenica €100; venerdì, sabato e domenica €120

per i non iscritti: venerdì €30 + IVA; solo sabato o solo domenica €60 + IVA; sabato e domenica €100 + IVA; venerdì, sabato e domenica €120 + IVA

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione. Gli interessati possono riservare il proprio spazio scrivendo all'indirizzo mail yoghiamo@gmail.com. La prenotazione è considerata effettuata al versamento della quota di partecipazione. Dopo tre giorni dalla prenotazione scritta o orale senza versamento della quota, la prenotazione decade.

COME VERSARE IL PROPRIO CONTRIBUTO:

E' possibile versare il proprio contributo in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN:IT48T0103001613000000435690, intestato a Yogamilan SSD A.R.L.).

Chi effettua il bonifico è gentilmente pregato di scrivere nella causale il nome del partecipante e il titolo del seminario oggetto d'interesse e poi mandare distinta con CRO via mail all'indirizzo yoghiamo@gmail.com
Periodo del corso: dal 21-10-2016 al 23-10-2016
Nei seguenti giorni: Ven - Sab - Dom

Dati Aggiornati al: 11-10-2016 08:43:21

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 21-10-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Yogamilan ASDC

Indirizzo: Via Signorelli 4 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento