...per rimanere sempre informati su cosa fare giorno per giorno...

> Home > Eventi a Milano del 16-11-2016 > Corsi > RiGenerati - Corso di Training Autogeno (inizio...

RiGenerati - Corso di Training Autogeno (inizio corso 2° ed.)

RiGenerati - Corso di Training Autogeno (inizio corso 2° ed.)

 

 

Sono aperte le iscrizioni al secondo " RiGenerati - Corso di Training Autogeno" , tenuto dalla dott.ssa Orlando presso PsicologiDelBenessere.

Un nuovo ciclo di 10 incontri, con inizio 16 novembre.
Le altre date:
23-30 novembre
7-14-21 dicembre
11-18-25 gennaio (2017)
1 febbraio

OBIETTIVI DEL CORSO:
- Apprendere e consolidare un’efficace abilità di concentrazione sulle proprie emozioni (tramite la formulazione di proponimenti);
- Acquisire una maggiore autoconsapevolezza, verso l’esperienza di autocritica ed autocontrollo (tramite l’introspezione);
- Apprendere strategie efficaci per affrontare meglio lo stress della vita quotidiana ed avere una visione più funzionale e positiva dei problemi;
- Prevenire/ aiutare a ridurre i sintomi derivanti dalle situazioni di stress;
- Prevenire/ aiutare a gestire i sintomi della sfera ansiosa;
Esercitarsi ad incrementare calma e rilassamento, riducendo la tensione somatica.

DESTINATARI DEL CORSO:
- Persone che presentano sintomatologie riconducibili alla sfera ansiosa;
- Persone che riferiscono frequenti disturbi somatici (riconducibili a stress);
- Persone che necessitano di un valido strumento di integrazione a terapie farmacologiche e psicoterapiche;
- Chiunque desideri apprendere un metodo efficace nella gestione dello stress della propria quotidianità o desideri potenziare le proprie prestazioni, sia fisiche che mentali, nel lavoro, nello studio e nel rapporto con gli altri.

Tutti i dettagli, i costi e le modalità di iscrizione, all'indirizzo: http://www.psicologidelbenessere.it/progetto-rigenerati/

Dati Aggiornati al: 14-10-2016 16:13:03

WikiEventi.it non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

effettua il login con facebook

Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 16-11-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Psicologi del Benessere

Indirizzo: Via Fratelli Bronzetti, 3 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento