Nulla fa sospettare tanto un uomo quanto il saper poco. Francis Bacon

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Corso di meditazione

Corso di meditazione

 

 

CORSO DI MEDITAZIONE condotto da Ilaria Abiami

Frequenza: tutti i giovedì h19:00-20:00
Costo singola lezione: 10€
Costo pacchetto di 4 lezioni: 30€
Costo tessera associativa annuale ENTES: 7€

“La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. La saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno.” (Proverbio Zen)

Poche righe e una breve descrizione, non possono certo esprimere la vastità sconfinata di una pratica la cui origine si perde nei millenni. Una pratica adatta a farci trascendere i limiti della mente ordinaria, in grado di porre in essere una conoscenza essenziale e capace di cogliere l'esistenza alla sua radice.
Zazen, viene solitamente tradotto, come “meditazione seduta”, oppure in modo più poetico e allo stesso tempo più incisivo, come “sedersi nell'oblio”. Questa “postura di risveglio”, se praticata con costanza, favorisce l'ampliamento della coscienza e lo sviluppo dell'intuizione, capaci di diminuire tutte quelle sensazioni legate a stress, tensione, paura e scarsa conoscenza di sé.
Zazen, è rimanere seduti, schiena eretta, spalle rilassate, concentrati sul proprio respiro, sulle sensazioni del proprio corpo, ricettivi e abbandonati, privi di scopi, privi di volontà. Calmi. Vuoti.
E' qualcosa di molto semplice, ma che allo stesso tempo richiede sforzo, ripetizione e pazienza, poiché è un'inversione radicale rispetto alle abitudini ondivaghe e dispersive della nostra mente.
Meditare è risvegliarci a ciò che siamo, è come togliere della polvere accumulata su uno specchio e tornare a vederne lo splendore.

L'INSEGNANTE

Sono laureata in filosofia. Ho iniziato a praticare yoga e meditazione undici anni fa, presso il centro “Hara Yoga”, diretto da Gio Fronti. In seguito, ho iniziato a praticare con Emiko Tatsmura, maestra giapponese di grande esperienza, con la quale continuo a praticare presso il suo dojo. Quattro anni fa, mi sono avvicinata all' hatha yoga e sto attualmente frequentando “Il Centro Studi Shakti”, diretto da Claudio Conte, presso il quale sto per conseguire il diploma per l'abilitazione all'insegnamento dello yoga, riconosciuto dalla F.N.E.Y. ( Fèdèration Nationale des Enseignants de Yoga).

Dati Aggiornati al: 06-04-2016 22:05:43

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Categoria: Corsi

Quando: Giovedì 07-04-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Manatì

Indirizzo: Via Galeazzo Alessi 2 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento

 

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