Il fare è il miglior modo d'imparare. Giacomo Leopardi

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Hatha Yoga in Gravidanza da GEPO

Hatha Yoga in Gravidanza da GEPO

 

 

A partire da giovedì 5 maggio, presso GEPO (il noto centro milanese di educazione pediatrica e ostetrica) si terrà il nuovo corso di Hatha Yoga in Gravidanza.

Il corso, condotto dall’insegnante di yoga Chiara Carcano, intende aiutare le future mamme a gestire i piccoli disturbi che possono insorgere in gravidanza, come ad esempio i dolori alla schiena, raggiungendo un profondo stato di rilassamento e di ascolto. Il tutto attraverso esercizi semplici e dolci.

Durante le lezioni le gestanti praticheranno degli asana (posizioni), lavorando sul respiro e sulla meditazione. Verranno privilegiate le posizioni che hanno effetto sulla parete pelvica, sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni, come le caviglie e le ginocchia. La pratica include inoltre tecniche di pranayama (controllo ritmico del respiro) e mantra (suoni).

L'insegnante utilizzerà anche le campane tibetane, strumenti in grado di infondere pace e armonia alla mamma e al bambino.

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Ogni giovedì, a partire dal 5 maggio 2016
Dalle ore 13.00 alle 14.00
Costo: 15€ a lezione per un minimo di 5 lezioni
Via San Giovanni sul Muro 5, Milano
Per info e iscrizioni: gepomilano@yahoo.it | 02.8057045

Periodo del corso: dal 05-05-2016 al 30-06-2016
Nei seguenti giorni: Gio -

Dati Aggiornati al: 27-04-2016 14:42:40

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Giovedì 05-05-2016 alle 13:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: GEPO

Indirizzo: Via San Giovanni sul Muro 5 Milano

Prezzo: 15.00€

Link: Sito Web dell'evento