Esiste un solo bene, la conoscenza, e un solo male, l'ignoranza. Socrate

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Corso di Yoga in Psicosomatica Integrata

Corso di Yoga in Psicosomatica Integrata

 

 

10 lezioni per conoscersi attraverso questa pratica antica

Perché un corso di Yoga in Psicosomatica Integrata

Questo corso introduttivo vuole risaltare il valore dello Yoga in un contesto scientifico, come laboratorio interiore e come strumento personale di scoperta ed esplorazione.
Il percorso è rivolto sia ai principianti che vogliono conoscere lo Yoga e acquisire confidenza corporea, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto e portare il sapere dello Yoga nella propria vita, attraverso un accompagnamento personalizzato e momenti di approfondimento.

Attraverso le posizioni e i movimenti del respiro, l’allievo si avvicinerà allo Yoga come esperienza per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo e aumentare la propria competenza somatica, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e nelle relazioni.
Il percorso guiderà nella creazione di un luogo sicuro, sul tappetino e dentro di sé, in cui esplorarsi, ascoltarsi/sintonizzarsi, esser-ci e capire come stare nel proprio corpo.



Serata di presentazione gratuita Giovedì 22 Settembre 2016, 20:45

Chi può partecipare al corso?

Il corso è aperto a tutti: lo Yoga è una disciplina adatta a chiunque abbia il desiderio di praticarlo, senza limiti di età o condizioni fisiche. Durante il corso verranno spiegate varianti facilitate o correzioni personalizzate per rendere confortevole ogni posizione. Uno dei più grandi maestri, Sri Krishnamacharya, usava dire: “se puoi respirare, puoi fare Yoga”.

Calendario

Serata introduttiva gratuita | Giovedì 22 Settembre 2016 ore 20.45-22.30

10 Lezioni al Giovedì
13, 20, 27 Ottobre; 3, 10, 17, 24 Novembre; 1, 15, 22 Dicembre;
ore 20.00-21.30

presso Istituto di Psicosomatica Integrata
Viale Restelli, 3, Milano

Dati Aggiornati al: 27-08-2016 06:50:47

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Categoria: Corsi

Quando: Giovedì 13-10-2016 alle 20:45
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Istituto Di Psicosomatica Integrata - Milano

Indirizzo: via Vitruvio 3 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento