C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

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Corso di meditazione e pratica di Anusara Yoga condotto da Andrea Boni

Corso di meditazione e pratica di Anusara Yoga condotto da Andrea Boni

 

 

Perfino il mondo moderno che trova la propria identità nel business, nei diritti acquisiti e non negoziabili, nella corsa al profitto e al bisogno, ormai sembra aver riconosciuto che la pratica della meditazione è uno strumento efficace per ricostruire un rapporto saldo con noi stessi. Il riposo e il naturale benessere che ne derivano consentono di ridurre drasticamente i livelli di stress che impediscono la produttività e la concentrazione. Ma la buona notizia è che la meditazione è molto più di un antibiotico per i mali del nostro tempo! E' un viaggio verso la natura più intima di ciascuno di noi. I grandi maestri che nei secoli l'hanno insegnata sono riusciti a costruire una tecnologia infallibile per ammorbidire le resistenze della mente e aprirsi al meraviglioso mondo interiore che vive al di sotto dei nostri pensieri o delle nostre emozioni. Proprio come la linfa incolore alimenta foglie, frutti, tronco e radici con uguale dedizione.

Questa serie di tre seminari è disegnata sia per chi non conosce la pratica della meditazione sia per chi la svolge con regolarità.
L'intenzione è portare l'attenzione su tre zone importanti del corpo - la base (sacro, anche e reni), il cuore (parte mediana del torace) e la testa (gola, palato superiore e sommità del capo), usandoli come strumenti per aumentare il livello di attenzione interiore e permettere al naturale stato meditativo di emergere senza sforzo.

Le classi di Anusara Yoga che si svolgeranno al mattino, la respirazione consapevole e lo studio sulla meditazione condurranno gli studenti a una graduale consapevolezza della pratica, con l'augurio che se ne possano innamorare, com'è successo a me.

QUANDO: domenica 6 aprile; domenica 4 maggio; domenica 15 giugno. Orari per le 3 giornate: dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.00

DOVE: c/o la nostra sede di via Signorelli 4, Milano

TEMA: Meditazione e pratica di Anusara Yoga

Conduce: Andrea Boni

CONTRIBUTO E MODALITA' DI ISCRIZIONE:
per i soci: €70 per l'intera giornata; €40 per la sola mattinata; €50 per il solo pomeriggio - Sconto per le 3 giornate in un'unica soluzione: €185

per i non soci: €75 per l'intera giornata; 45 per la sola mattina; € 55 per il solo pomeriggio - Sconto per le tre giornate in un'unica soluzione: €200

MODALITA' DI PAGAMENTO:

E' possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).

Dati Aggiornati al: 01-04-2014 08:55:46

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Categoria: Corsi

Quando: Domenica 06-04-2014 alle 09:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Yogamilan ASDC

Indirizzo: Via Signorelli 4 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento