C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

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YOGA AL PARCO

YOGA AL PARCO

 

 

«L'estate è il momento giusto per provare lo Yoga all' aperto, traendone il massimo giovamento perché lo yoga è nato per essere praticato nella natura. Il vento sulla pelle, i suoni della natura e la luce permettono di fare il pieno di stimolazioni sensoriali, aiutando ad armonizzare il corpo con il mondo che ci circonda.

La pratica prevede:

• Gli Esercizi di Respirazione (Pranayama), per un maggior controllo della respirazione e per rilassare la mente;

• Le Posizioni dello Yoga (Asana) per allungare e tonificare i muscoli, per una colonna vertebrale sciolta, per migliorare la circolazione del sangue e massaggiare gli organi interni;

• Il Rilassamento Finale (Savasana) per rilassare completamente il corpo e distendere la mente;

• La Meditazione (Dhyana) per calmare la mente dispersiva, sviluppare capacità intuitive e toccare quella parte profonda e sottile che è all'interno di ognuno di noi.

" Tutto quello che è contro la natura è anche contro lo Yoga e tutto quello che è contro lo Yoga è anche contro la Natura...Il corpo è la natura e i suoi bisogni sono quelli della Natura." A. Van Lysebeth

" Se tu vuoi cambiare il mondo, inizia col cambiare te stesso"
Periodo del corso: dal 25-06-2014 al 16-07-2014
Nei seguenti giorni: Mer - Gio -

Dati Aggiornati al: 23-06-2014 09:38:55

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 25-06-2014 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Parco q.re adriano

Indirizzo: VIA SARAGAT MILANO

Prezzo: 10,00 EURO

Link: Sito Web dell'evento