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Laboratorio Emozioni a cura di Silvia Mecca

Laboratorio Emozioni a cura di Silvia Mecca

 

 

Il Laboratorio Emozioni uno spazio di ascolto di sé.
Un’occasione di apprendere semplici esercizi per imparare a gestire le emozioni forti, come rabbia e paura, ad esempio. Attraverso la respirazione, il movimento, la voce, lo yoga della risata, la visualizzazione guidata, impareremo a creare la nostra isola di pace interiore. Un luogo sicuro dove prendere rifugio in qualsiasi momento della giornata.
Serve a chi sta vivendo un momento difficile e anche a chi sta bene, perché è sempre un buon momento per imparare ad ascoltare il proprio corpo ed il proprio respiro, diventando più consapevoli di noi stessi.
SILVIA MECCA, Grief Counselor , Formatrice, Counselor Umanistico Transpersonale a pratica Psicodnamica® (FAIP), Esperta qualificata in Mindfulness e Tecniche di Meditazione, Facilitatrice Olistica®, Operatrice di III livello di EFT-I (Emotional freedom Technique Integrata), Leader di Yoga della Risata, Operatrice di Tecnica Metamorfica, III Grado di The Radiance Technique® .

Il laboratorio ha la durata di 3 ore. Numero chiuso: min. 6 – max. 12 persone.
E’ consigliato un abbigliamento comodo. Portare calze antiscivolo, un materassino da yoga, una felpa per coprirsi durante il rilassamento e un grande sorriso!
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Per iscrizioni: info@cuoriallegri.it - 339.7181288

Dati Aggiornati al: 05-10-2014 08:06:44

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 11-10-2014 alle 09:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Ricreativo Cuori Allegri

Indirizzo: via Napoli 35 Melzo

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento