Esiste un solo bene, la conoscenza, e un solo male, l'ignoranza. Socrate

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Classe OPEN di BOXE FILIPPINA (panantukan)

Classe OPEN di BOXE FILIPPINA (panantukan)

 

 

Ormai è un appuntamento FISSO!!
Questa volta ci proviamo al parco!

Confermate la presenza entro venerdì 14 ottobre.
Per info, punto di ritrovo, scriveteci!

In caso di maltempo la lezione verrà svolta in palestra.

Organizziamo lezioni di 1 ora di boxe filippina.
Livello AMATORIALE. APERTO A TUTTI. DONNE E UOMINI.
Da un minimo di 4 persone fino ad un massimo di 10.
La lezione sarà suddivisa in due fasi:
- fase cardio, riscaldamento
- lavoro tecnico, guanti, sparring
Per info e costi scriveteci!!

" Panantukan"
l'arte di colpire e difendersi utilizzando: pugni, colpi di gomito, di avambraccio o con la mano aperta deviazioni, blocchi, opposizioni e assorbimenti.
Anche a mani nude vengono utilizzati movimenti derivati dalle tecniche studiate con l'impiego delle armi, ad esempio il " sinawalli" (utilizzo di due armi di uguale lunghezza, una per mano) o il " gunting" (che prevede, in fase difensiva, la distruzione dell'arto avversario, armato o meno), gli " spostamenti sul triangolo" .

" Sikaran"
l'arte di colpire utilizzando calci e colpi di ginocchio.

" Dumog"
l'arte di utilizzare tecniche di " controllo" , di " sbilanciamento" , di " proiezione" e soprattutto di " leve" , le quali rivestono una particolare importanza in questa arte marziale per il loro utilizzo anche nelle tecniche di disarmo.

Si privilegiano esercizi in coppia che sviluppano la " sensibilità" e che sono la variante a mano nuda dei rispettivi esercizi eseguiti anche a mano armata, soprattutto Hubud-Lubud e Sumbrada.

Dati Aggiornati al: 10-10-2016 23:04:18

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 15-10-2016 alle 11:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Parco della Certosa di Collegno

Indirizzo: Via Torino, 9 Collegno

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento