Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga

Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga

 

 

Marianna Borga presenta un workshop su Ashtanga Vinyasa Yoga


L’Ashtanga Yoga si contraddistingue per la sincronizzazione di respiro e movimento, il Vinyasa, e per il passaggio dinamico fra una postura e l’altra.
Al cuore di questo yoga c’è il respiro Ujjaiy che, praticato insieme alle chiusure Mula e Uddiyana Bandha, scalda il corpo facilitando la sudorazione e l’eliminazione delle tossine.
Questo porta con il tempo, memorizzata la sequenza, ad una pratica solitaria, una meditazione in movimento sostenuta dall'energia della classe e dalle correzioni dell'insegnante, ma guidata dal solo ritmo del nostro respiro.

La pratica di questo yoga, armoniosa e dinamica, oltre ad attivare il processo di purificazione di tutto l’organismo, porta ad avere un corpo forte e flessibile ed una mente concentrata e serena.

A breve info e costi.

Dati Aggiornati al: 08-12-2014 08:22:38

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Categoria: Corsi

Quando: Domenica 14-12-2014 alle 16:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Baobab

Indirizzo: Corso Vercelli 104 Ivrea

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento