Il fare è il miglior modo d'imparare. Giacomo Leopardi

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CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE - Presentazione e prima lezione - INGRESSO GRATUITO

CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE - Presentazione e prima lezione - INGRESSO GRATUITO

 

 

MEDITAZIONE, la salute attraverso lo yoga

Presentazione e prima lezione pratica del corso tenuto da Domenica Pejrani: un incontro per scoprire come migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione.

Durante i 12 incontri ti forniremo semplici ed efficaci strumenti con i quali per imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente utilizzando antiche tecniche appartenenti alle più importanti civiltà.

Un corso semplice ma estremamente efficace, adatto a tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio benessere in modo serio e profondo, limitandosi agli aspetti più essenziali della conoscenza dello yoga.

Il corso si sviluppa attraverso un programma articolato che affronterà molti temi: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore - La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l'anima, conoscere la parte migliore di sé

Ci trovi in Via Balbo, 19, cit. EstroVerso

L'incontro durerà circa 1 ora e l'INGRESSO è GRATUITO.

Ti aspettiamo :)

Dati Aggiornati al: 08-02-2015 10:16:55

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 11-02-2015 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio19 Coworking

Indirizzo: Via Cesare Balbo, 19 Torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento