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YOGA della RISATA

YOGA della RISATA

 

 

Lo Yoga della Risata è una tecnica ideata da un medico indiano (il dottor Madan Kataria), in cui si impara a ridere senza motivo; sono semplici pratiche per ricaricarsi ed ossigenarsi attraverso risate, respirazioni profonde dello yoga e tecniche di rilassamento.

La risata prende corpo attraverso semplici esercizi fisici da fare in gruppo. Grazie al contatto visivo e allo spirito di gruppo le risate, inizialmente indotte, si trasformano presto in risate spontanee e di pancia.

I benefici dello Yoga della Risata sono numerosi:

* Aiuta a portare più risate diventando più ottimisti e sorridenti

* Aiuta ad alleviare lo stress e fornisce strumenti per gestirlo. Aumenta la provvista di ossigeno e migliora funzioni mentali

* Stimola le facoltà di apprendimento e l'entusiasmo, migliora la curva di attenzione e i livelli di concentrazione

* E' un esercizio potente in grado di migliorare la salute dei ragazzi, man mano che imparano l'arte di respirare profondamente. Sono meno soggetti, così, agli attacchi di tosse,raffreddore, mal di gola, perché la risata rinforza le difese immunitarie.

* Lo Yoga della Risata aumenta la capacità di respirazione ed aiuta ad eccellere nelle attività sportive. E' adattissimo prima di una competizione sportiva.

La presentazione e i futuri incontri saranno presentati e gestiti da Manuela Oliviero.

Ore 17/18 : Genitore+bimbo dai 4anni
Ore 18/19: Adulti

Per informazioni,prenotazioni e costi :
C'era un'AltraVolta 0114920771

Dati Aggiornati al: 16-09-2015 17:32:29

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 22-09-2015 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: CeraunAltravolta

Indirizzo: via dei mulini,7 Orbassano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento