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PROVA GRATUITA Wellness Walking Rivoli (To)

PROVA GRATUITA Wellness Walking Rivoli (To)

 

 

Wellness Walking, L'arte di trovare il proprio equilibrio attraverso la camminata, l'alimentazione e l'atteggiamento mentale.

I corsi hanno una durata di 90 minuti circa e sono essenzialmente lezioni di gruppo svolte in percorsi nella natura.
Nell'ambito delle lezioni si cammina in modo intenso facendo attenzione all'impostazione del corpo, all'atteggiamento interiore e alla qualità dei pensieri.

La camminata è preceduta da una fase di riscaldamento ed è seguita da una fase di esercizi di stiramento delle fasce muscolari e riequilibrio energetico.
Ci saranno inoltre momenti di condivisione e riflessione sui prinicpali aspetti che consentono uno stile di vita migliore.



OBIETTIVI CHE SI POSSONO RAGGIUNGERE:

Perdita di peso - Tonificazione - Elasticità - Miglioramento del transito intestinale - Miglior stato di benessere generale - Rafforzamento del sistema cardiovascolare - Miglioramento della lucidità mentale - Gestione dello stress - Prevenzione - Consapevolezza delle proprie capacità di essere artefici del proprio futuro e di raggiungere gli obiettivi - Autostima...

COSTI

Costo Mensile: 25 euro
(Lezioni di 90 minuti con cadenza settimanale. Possibilità di camminare anche più volte alla settimana negli altri gruppi)
Lezione pagata singolarmente: 10,00 euro
Lezioni individuali: 20 euro caduna

Dati Aggiornati al: 28-09-2015 11:24:32

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Sport

Quando: Giovedì 01-10-2015 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Parco Del Castello Di Rivoli

Indirizzo: Piazzale Mafalda di Savoia Rivoli

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento