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Mindfulness. Come può aiutare a stare meglio ?

Mindfulness. Come può aiutare a stare meglio ?

 

 

La Mindfulness è una pratica meditativa che fonde i principi della millenaria tradizione meditativa buddista con le più avanzate scienze psicologiche occidentali. Dopo aver ormai trovato ampio riscontro e applicazione negli Stati Uniti ed essere stata oggetto di numerosi studi scientifici che ne dimostrano l’efficacia, si sta affermando anche in Europa come via preferenziale per la riduzione dello stress e il miglioramento della qualità di vita.

Conduce l’incontro la dott.ssa Sabena, psicologa, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness secondo i criteri internazionali delle United Kingdom guidelines for mindfulness teacher, docente di teoria e pratica mindfulness presso la scuola di specializzazione in psicoterapia cognitiva del Centro Clinico Crocetta di Torino.

Ingresso gratuito, per partecipare è necessario iscriversi inviando una mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.it


Dati Aggiornati al: 10-01-2016 17:20:18

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Categoria: Altro...

Quando: Giovedì 21-01-2016 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Clinico Crocetta

Indirizzo: Corso Galileo Ferraris 110 Torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento