Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

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DANCING MEDITATION

DANCING MEDITATION

 

 

Per quale motivo essere in grado di entrare in uno spazio di Consapevolezza profonda è così importante?
- per sperimentare momenti di rilassamento profondo, in cui riposare il corpo e la mente;
- per migliorare il tuo ben-essere psico-fisico in senso ampio;
- per sviluppare la capacità di creare spazio tra te e i pensieri che produce la tua mente, imparando a non perderti dietro alle nebbiose ruminazioni mentali;
- per sviluppare la capacità di creare spazio tra te e le tue emozioni, imparando a non lasciarti travolgere dall’emotività, restando saldo nel centro del tuo Essere;
- per imparare ad ascoltare il corpo e a dialogare con la sua innata saggezza;
- per riscoprire le tue risorse e le tue potenzialità, attingendo dallo spazio creativo dell’intuizione;
- per sviluppare un approccio basato sull’accoglienza di sé nel momento presente;
- per imparare a essere felice.

“Innanzi tutto devi essere calmo E la tua mente deve essere stabile.
Se la tua mente è stabile, allora sei in pace.
solo quando sei in pace puoi pensare E, infine, realizzare e ottenere.”
Confucio

Nel workshop puoi sperimentare tecniche di danza e di mindfulness con gli obiettivi di allenare la mente a essere più lucida e concentrata e di attivare il corpo e il suo linguaggio.
Attraverso esercizi semplici e divertenti, puoi imparare a percepire lo spazio interiore da cui scaturiscono le intuizioni e che contiene tutte le risposte che stai cercando in merito alla tua vita, al tuo lavoro, alle tue relazioni: puoi scoprire un modo nuovo di vedere il mondo e quindi di sperimentare la felicità.
C’è uno spazio dentro ognuno di noi dove si trovano tutte le risorse di cui abbiamo bisogno. Spesso non riusciamo ad accedervi, storditi dal fragore del mondo esterno e addormentati rispetto al nostro sentire. E allora cerchiamo altrove, fuori di noi, ciò che invece è già disponibile dentro: risposte, soluzioni, ispirazioni, verità.
Connettersi con questo spazio interiore di quiete e chiarezza è possibile, semplicemente, dissipando ciò che lo offusca e lo nasconde alla tua consapevolezza.




PROGRAMMA:
• Rilassarsi nello spazio del Cuore per entrare in contatto con l’Essere;
• Imparare a osservare emozioni, pensieri, sensazioni corporee dallo spazio del “testimone”;
• Sperimentare la connessione e l’ascolto del corpo;
• Imparare la presenza consapevole nella vita quotidiana per sviluppare lo stato di coscienza del vivere nel qui e ora;
• Scoprire il piacere di muoversi nella vita in modo fiducioso, aperto, allineato con il fluire della propria energia;
• Liberarsi dall’auto-giudizio e dalla paura del giudizio altrui.

CONDUCONO L’ESPERIENZA:
Annalisa Chelotti – Counselor Olistica, Naturopata e Master Reiki. Affascinata dalla meraviglia dell’essere umano, con le sue complessità e fragilità, da anni si dedica alla Crescita Interiore, al Risveglio della Consapevolezza e alla Guarigione psico-fisica, attraverso tecniche corporee ed energetiche, esercizi di respiro e di presenza che hanno origine nelle più antiche tradizioni del mondo.
Luca Capozza – Coreografo, Coordinatore artistico e Insegnante di Danza. Dopo aver lavorato sulla ricerca dei propri talenti, ha sviluppato la capacità di unire l’Arte con la Consapevolezza di Sé, attraverso l’uso creativo di diverse tecniche artistiche. Da anni si dedica all’insegnamento della danza applicata a contesti teatrali e canori, alla creazione di spettacoli teatrali e all’emersione delle qualità e dei talenti dei propri allievi.

INFO:
Annalisa 3312902129
Luca 3395827680

Dati Aggiornati al: 24-03-2016 06:36:33

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Categoria: Altro...

Quando: Alle 10:00 dal 16-04-2016 al 17-04-2016
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

nei seguenti giorni : Sab - Dom

Dove: Centro di incontro Centro44

Indirizzo: CORSO ANTONY 44 Collegno

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento