Il tempo è come un fiocco di neve, scompare mentre cerchiamo di decidere cosa farne. Romano Battaglia

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Meditazione Yoga Nidra, programmazione del subconscio

Meditazione Yoga Nidra, programmazione del subconscio

 

 

Lo Yoga Nidra, pratica sviluppata da Swami Satyananda Saraswati, è una via molto profonda che porta verso la condizione meditativa, in cui si raggiunge uno stato di coscienza che trascende lo stato di veglia e di sonno.

Si pronuncia il Sankalpa, uno degli elementi fondamentali dello Yoga Nidra che ha origine nella tradizione tantrica; può essere un desiderio che permane nel tempo, un desiderio che si vuole rafforzare e conservare nel momento cruciale.
Si apre il proprio cuore e si individua la frase che esprime in modo semplice e lineare il proprio desiderio, l’aspirazione del momento, il sankalpa appunto.

BENEFICI:
- sviluppa la capacità di osservare senza giudicare e analizzare, lasciando scorrere l’inconscio, osservandolo senza volerlo trattenere;
- rilassa le tensioni mentali ed emozionali;
- rilassa egli organi interni;
- rimuove le tensioni muscolari accumulate per lo stress della giornata, ma anche quelle che sono frutto delle sperienze di vita,
- rafforza le vie neurali del cervello e di conseguenza si ottiene più chiarezza mentale e consapevolezza del corpo;
- aiuta a ritrovare l'equilibrio del corpo e a riportare le relative funzioni involontarie sotto controllo;
- al sistema endocrino;
- al sistema nervoso.

Per informazioni e prenotazioni:
335 47 49 80, info@yogacontemporaneo.org

Dati Aggiornati al: 22-06-2016 11:21:21

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 05-07-2016 alle 05:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: ExMattatoio

Indirizzo: via Giovanni XXIII 8 Chieri

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento