Niente ha bisogno d'esser modificato quanto le abitudini degli altri. Mark Twain

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OSHO CHAKRA BREATHING MEDITATION

OSHO CHAKRA BREATHING MEDITATION

 

 

Per diventare consapevoli dei sette chakra ed energizzarli usando diversi tipi di respirazione.

Č meglio fare questa meditazione a stomaco vuoto, il mattino presto o prima di cena. Stando in piedi, allarga le gambe in modo che i piedi siano allineati con le anche o le spalle. Lascia il corpo sciolto e rilassato. Chiudi gli occhi e con la bocca aperta respira profondamente nel primo chakra. Il tuo respiro emetterā un suono, non giudicarlo e lascialo uscire in modo naturale. Mentre respiri, porta l'attenzione alla zona pelvica del tuo corpo, lā dove ha sede il primo chakra. Metti la stessa enfasi sia nell'inspirazione che nella espirazione, ma non forzare. Respira con un ritmo che sia piacevole e ti permetta di essere consapevole delle emozioni e sensazioni di ogni chakra. Respira nel primo centro energetico sino al suono del cimbalo, a questo punto inizia a respirare nel secondo.

PER LA SERATA DI MEDITAZIONE Č RICHIESTO UN CONTRIBUTO DI 6,00€


Si richiede la conferma della presenza a spaziofisioenergy@gmail.com

La meditazione si terrā presso:
Spazio Fisio Energy
Via Cesare Batisti 40
100 45 Piossasco (To)

Per info:
spaziofisioenrgy@gmail.com

Dati Aggiornati al: 23-11-2013 10:58:44

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Categoria: Sport

Quando: Giovedì 28-11-2013 alle 20:45
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Fisio Energy

Indirizzo: Via Cesare Battisti 40 Piossasco

Prezzo: 6.00€

Link: Sito Web dell'evento