Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

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La salute inizia da te

La salute inizia da te

 

 

Come stai guidando la tua salute? Dove la stai conducendo?
In ogni scelta di stile di vita ognuno di noi è il vero protagonista.
Il corso propone riflessioni ed esercitazioni per diventare consapevoli di come si sta gestendo la propria salute e per definire obiettivi e strategie mentali utili ad adottare un atteggiamento più proattivo e responsabile necessario per accrescere il proprio benessere


Contenuti e programma

- La salute: una questione di obiettivi. Come attuare scelte di stile di vita per migliorare il proprio benessere
- PNEI e salute: un approccio integrato alla gestione dello stress e del benessere
- Mente e corpo: stati mentali e impatto sui comportamenti e sulle scelte di stile di vita


Obiettivi del corso

- Come definire obiettivi di salute stimolanti e coerenti con il proprio modo di essere
- La salute è un diritto, mantenerla un dovere: come diventare responsabili e costanti nelle scelte di stile di vita per vivere in forma
- Acquisire le abilità per diventare costanti nell' intraprendere comportamenti coerenti col desiderio di vivere in forma
- Come diventare consapevoli degli aspetti corporei e sensoriali associati ad uno stato mentale
- Come produrre uno stato mentale orientato alla salute
Periodo del corso: dal 23-02-2014 al 24-02-2014
Nei seguenti giorni: Lun - Dom

Dati Aggiornati al: 22-01-2014 10:39:41

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Categoria: Corsi

Quando: Domenica 23-02-2014 alle 09:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Best Western Hotel Genova

Indirizzo: Via Sacchi 14/b Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento