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VIVERE IL CAMBIAMENTO: LA DITTATURA DELLE ABITUDINI con Ignazio Surra

VIVERE IL CAMBIAMENTO: LA DITTATURA DELLE ABITUDINI con Ignazio Surra

 

 

“Quasi tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non è così. Sono abitudini.”
Le abitudini ci guidano ogni giorno condizionando la qualità della nostra vita più di quanto possiamo immaginare. Tutte le nostre abitudini hanno precisi meccanismi e questi meccanismi si possono cambiare.
Queste due considerazioni saranno i cardini dell’evento condotto da Ignazio Surra formatore, coach e fondatore/direttore dell’Istituto Superiore di Counseling ( ISC).
Insieme a lui cercheremo di comprendere come e perché nasce un’abitudine, sia essa il praticare yoga ogni mattina o fumare 30 sigarette al giorno. Analizzeremo, come nel libro, il processo che trasforma una decisione in un comportamento automatico e faremo tutto questo con leggerezza e ironia per esorcizzare possibili ansie da prestazione che troppo spesso fanno capolino quando si parla di Crescita Personale.
Sono le abitudini a determinare cosa mangiamo, che musica ascoltiamo, come ci vestiamo, come comunichiamo, come pensiamo e molto altro ancora. Ci sono abitudini semplici e abitudini complesse. Tutte le abitudini si attivano grazie ad un segnale e ci offrono una ricompensa. E sono le abitudini che con il passare del tempo hanno un impatto significativo sulla nostra salute e sulla nostra serenità.
L’intento è quello di fornire una nuova consapevolezza per poter guardare con occhio diverso le abitudini personali e le abitudini della nostra società e condividere il rassicurante messaggio, sotteso nel libro, che malgrado la loro natura complessa e invadente, se utile, sono modificabili con una semplice decisione.

Dati Aggiornati al: 09-09-2014 16:15:50

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Categoria: Corsi

Quando: Giovedì 18-09-2014 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Arethusa Libreria

Indirizzo: Via Giolitti 18 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento