Man.tra - Terzo incontro - Mantra Mahamrityunjaya

ATTENZIONE!!! EVENTO RIMANDATO AL MESE PROSSIMO.



Introduzione all'uso dei mantra per praticanti di yoga, di meditazione e ricercatori spirituali che vogliono approcciare la conoscenza dei mantra Vedici e Tantrici.

Grazie alla pratica di asana e pranayama, con brevi sequenze di riscaldamento ci prepareremo a rimanere seduti e fermi per diversi minuti.
Ascolteremo frammenti audio che ispireranno il nostro lavoro e ci daranno riferimenti per pronuncia e cadenza di recitazione.
Capiremo assieme cosa sono i mantra, la loro storia e come si recitano.
In ogni lezione approfondiremo la conoscenza di un mantra Vedico.
In questo incontro sarà il mantra Mahamrityunjaya.
Chiuderemo l’incontro con una pratica di recitazione.

Venite con abiti comodi, chiari e in fibre naturali. Acqua da bere. Se volete, il vostro tappetino o altri supporti che usate per la meditazione.