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> Home > Eventi a Bologna del 30-12-2017 > Sport e Benessere > YOGA Workshop - Parinama Yoga

YOGA Workshop - Parinama Yoga

YOGA Workshop - Parinama Yoga

 

 

PRATICA COMPLETA Creare equilibrio tra sforzo e leggerezza è fondamentale per una pratica completa. La lezione dura 1h e 45 min ed è così suddivisa: - 1h e15 min asana (esercizi): costruiamo insieme la forza per acquisire fluidità e consapevolezza nella pratica; - 15 min pranayama (Nadi Sodhana e Kapalabhati): prendiamo un po di tempo per interagire con il respiro, partiremo dall'ascolto corporeo del soffio per scoprirne le pause e giocare sui tempi; - 15 min rilassamento guidato (facoltativo ma consigliato) per consolidare il lavoro svolto e lasciar andare le tensioni. Posti limitati: massimo 12 partecipanti L'ingresso e' riservato ai soci (la giornata prova e' sempre prevista) Insegnante STEFANIA NIPOTI Per info e prenotazioni 339/1196113 stefanianip@gmail.com

Dati Aggiornati al: 29-12-2017 10:16:44

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 30-12-2017 alle 11:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Menomale PerCorsi di Benessere

Indirizzo: via de' pepoli 1/A Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento