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> Home > Eventi a Bologna del 08-01-2018 > Corsi > Prova Gratuita MammaFit - Passeggino Workout

Prova Gratuita MammaFit - Passeggino Workout

Prova Gratuita MammaFit - Passeggino Workout

 

 

Torniamo in forma dopo le feste e ripartiamo con il corso di Ginnastica MammaFit MammaFit Passeggino Workout La lezione è adatta sia all'aperto che al chiuso ed ha una durata di circa 60 minuti. Dopo 8-10 minuti di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione. Ad ogni sospinta del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una certa fascia muscolare. Se la lezione è tenuta in un parco, allora gli esercizi possono essere eseguiti in movimento: le mamme si spostano in avanti con i passeggini mentre eseguono affondi o slanci laterali delle gambe, camminando e conquistando lo spazio del verde cittadino. Per tonificare gli arti superiori vengono utilizzati gli elastici. È prevista una stazione a terra sul tappetino per gli addominali, stretching e defaticamento. Il bimbo, a seconda dell'età, può essere tolto dal passeggino/carrozzina e posizionato accanto alla mamma DOCENTE: Michela Tinti Docente Qualificata MammaFit Prenotazione alla prova OBBLIGATORIA QUANDO: LUNEDI e IL MERCOLEDI alle ore 11:00 CONTRIBUTO A PERSONA MENSILE: €50 1volta /sett €80 2/sett + 15€ tessera associativa AICS già assicurata (durata fino a Agosto2018) PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI TEL 3275453350 Veronica 3293458418 Lara INDIRIZZO Viale Lincoln 38/A Bologna (BO) EMAIL associazionewemam@gmail.com PAGINA FACEBOOK ASSOCIAZIONE WEMAM

Dati Aggiornati al: 29-12-2017 10:20:15

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Lunedì 08-01-2018 alle 11:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Associazione WeMam

Indirizzo: Via Lincoln 38a Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento