Inizio corso di pilates posturale

Nel corso di pilates si cerchera' di migliorare l'armonia del corpo e dei relativi movimenti, arriveremo ad una migliore conoscenza del nostro corpo attraverso degli esercizi appositi che daranno maggiore coordinazione, maggior equilibrio, agiranno positivamente su rigidita' muscolari e articolari. Per poter procedere in tale senso sara' importante curare l'allineamento posturale e la tonificazione della muscolatura profonda della colonna vertebrale, seguito anche da un lavoro completo su anche e spalle e tutte le articolazioni, in modo dabeneficiare in maniera totale dei benefici di posturale e pilates. Cercherò di far percepire la consapevolezza dei movimenti da mantenere anche nella vita di tutti i giorni e limitare, ove possibile, i movimenti dannosi che possono causare disfunzioni. Mercoledì 10 Gennaio inizierà il corso di pilates posturale presso la nostra sede e si svolgerà tutti i mercoledì dalle 19:00 alle 20:00. Iscrizioni: Per informazioni ed iscrizioni chiama 392/50.47.404 oppure scrivi a 4mums.info@gmail.com http://www.team4mums.com/eventi/p/37/inizio-corso-di-pilates-postulare