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Workshop Yoga con Calli

Workshop Yoga con Calli

 

 

RITORNA A VINYASA CALLI DA LONDRA! Siamo lieti di ospitare per un seconda volta Calli il week end del 26 - 28 gennaio 2018. Calli guiderà 4 workshop che si potranno frequentare per sessioni singole oppure per intero. Workshop 1: Venerdì 26 - L’Arte di assistere - dalle 19h00 alle 21h30 Questo laboratorio approfondirà l'abilità dell'offrire adeguamenti fisici e aiuta sia gli insegnanti che i praticanti dello yoga. Il processo di apprendimento per aiutare le posizioni yoga dà una profonda comprensione dell'allineamento e come questo si riferisce a dimensioni, tipi e forme fisiche diverse. Un’assistenza consapevole e ben eseguita può fornire un'esperienza molto più profonda e più fondata di una posa e può anche portare gli studenti in un luogo in cui non credevano di essere capaci, aprendo così gli occhi alle infinite possibilità all'interno della propria pratica. Cosa significa “Assistere per chi pratica Yoga?” Attraverso l'apprendimento dello yoga, le sfumature di allineamento nelle pose saranno rivelate a voi per poterle immediatamente applicare alla vostra pratica. Scoprirete i punti di forza e le debolezze del vostro corpo, le tensioni e gli squilibri e come lavorarli per portare un maggiore equilibrio di forza e flessibilità. Assistendo gli altri, troverete un modo soddisfacente di contribuire alla loro pratica, migliorando la loro esperienza di classe e approfondendo ulteriormente la vostra comprendendo l'allineamento nella posa e come sia diverso per ogni corpo. Cosa significa “Assistere per gli insegnanti di yoga?” Come insegnante di yoga imparare l'arte di assistere, svilupperà enormemente le vostre abilità di insegnamento. Questo workshop non solo aumenta la vostra comprensione dell'allineamento aggiornato, ma anche darà una nuova prospettiva su come vedere i vostri studenti, leggere i loro corpi e migliorare la loro esperienza di classe. Imparerete le corrette meccaniche del corpo, come connettervi e leggere gli studenti energeticamente e così offrire un momento potente presente per aiutare ad approfondire la loro esperienza. Sarete più sensibili nell’individuare i limiti della pratica di ciascuno e scoprire come e dove portare il supporto migliore. Attraverso il tocco imparerete ad incoraggiare fisicamente, mentalmente ed emotivamente per aiutare i vostri studenti a ottenere fiducia e trovare nuove profondità nelle pose. Workshop 2: Sabato 27 - Flow Motion, Float & Fly - dalle 13h30 alle 15h30 Questa sessione è dedicata a chi ha una certa confidenza ed esperienza nel bilanciamento delle braccia di base e nell'inversione Un laboratorio di Vinyasa flow giocoso, forte e morbido, che non lascerà nulla di intentato. Durante questo seminario esploreremo la ricerca di leggerezza e facilità in transizioni impegnative, approfondendo la tecnica e la forza necessarie per trovare quel senso di“galleggiamento" nella tua Surya Namaskara e andare oltre con dettaglio a transizioni da Bakasana (posa corvo) a Chaturanga e sforbiciare verso posture sulle mani, esploreremo come intrecciarli fiduciosamente e scherzosamente nella pratica. La bellezza della transizione è che si tratta solo del viaggio, non della destinazione, quindi lascia ogni aspettativa e vieni semplicemente pronto per goderti il ​​viaggio! Aspettati di sudare, sorridere e galleggiare come un ninja! Questo seminario è adatto a allievi che hanno una certa confidenza ed esperienza nel bilanciamento delle braccia di base e nell'inversione, verranno date molte opzioni ed indicazioni per trovare la migliore funzionalità nella pratica. Workshop 3: Sabato 27 - L’Intelligenza dei Backbend, espandere & evolvere - dalle 16h00 alle 18h00 L'espansione e la facilità non sono sempre le prime due parole che vengono in mente quando si esplorano inizialmente i backbend che spesso possono essere sentiti forzati, bloccati o semplicemente scoraggianti, mentre invitiamo noi stessi e il nostro cuore ad essere aperto. All'interno di questa sessione esploreremo in modo intelligente l'apertura verso torace, petto e cingolo scapolare come preparazione per muoversi graziosamente in backbend più profondi come King Pigeon, Camel, Wheel e scarichi all’indietro. Ci riscalderemo attraverso una mirata e deliziosa sequenza Vinyasa dal flusso morbido, scomponendo poi la tecnica e l'allineamento richiesti per gli inarcamenti più belli. Concluderemo con alcune posture ristoratrici e profondamente rilassanti mentre il cuore si schiarisce e si nutre, rinnovando il sistema nervoso centrale lasciandovi un senso di rigenerazione e rinnovamento. Workshop 4: Domenica 28 - Apri le tue ali e vola, un viaggio a rovescio - dalle 13h30 alle 15h30 Questo laboratorio inizierà con un flusso intelligente sequenziato e giocoso che punterà verso l'apertura, il rafforzamento e la stabilizzazione dei muscoli chiave necessari per gli equilibri sugli avambracci di Pincha Mayurasana. Oltrepasseremo la tecnica e Calli condividerà con noi tutti i suggerimenti e trucchi che ha imparato durante i suoi molti anni di insegnamento e di pratica familiare di questa posa. Ci saranno opzioni adatte a tutti i livelli dal principiante all'avanzato e il workshop si chiuderà con un lungo rilassamento permettendo al corpo con intelligenza di elaborare e scaricare le informazioni a livello profondo. Tutte le sessioni inizieranno sempre con un lento flusso per riscaldarsi e si concluderanno con un piacevole momento di rilascio, stretching e ristoro in Savasana. A proposito di Calli: Calli pratica yoga da oltre 20 anni; ha completato più di 500 ore di formazione, insegna ai teacher trainings, ritiri e workshop di insegnanti a livello internazionale e insegna in alcuni dei migliori studi di Londra. È conosciuta per le sue forti, fluide, intelligentemente sequenziate e creative creazioni intrecciate con la più bella intenzione yogica. Ha la capacità di rendere la filosofia yoga accessibile, relativa e sentita cuore in modo non dogmatico. Calli ha una passione per un movimento lento e consapevole, incoraggiando i praticanti a fidarsi della innata intelligenza del corpo e il suo approccio giocoso, allegro e appassionato ti guiderà verso forme e dimensioni che non hai mai pensato possibili. Le sue lezioni e laboratori sono un viaggio da non perdere. Per iscriversi e per maggiore informazioni, mandateci un messaggio in privato. Vi aspettiamo! Namaste 🙏

Dati Aggiornati al: 04-01-2018 09:40:45

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 26-01-2018 alle 20:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Vinyasa Yoga Bologna

Indirizzo: Strada Maggiore 24 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento