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Incontrare la Meditazione

Incontrare la Meditazione

 

 

Un corso in 5 o 10 incontri per comprendere e sperimentare in diretta la Meditazione, i suoi princìpi teorici e i suoi effetti. Cosa faremo: Il Corso si articolerà nella conoscenza e sperimentazione di varie tipologie di Meditazione provenienti soprattutto dalla tradizione dello Shivaismo, ma anche dello Yoga Kundalini con l'uso dei Mantra. Impareremo le giuste posture per meditare, e tutte le pratiche collaterali più utili per aiutarci a creare un ambiente idoneo esterno ed interno.E faremo soprattutto tanta pratica. I nostri obiettivi: *Aumentare lo stato di osservazione e la consapevolezza di se *Creare spazi di quiete ed espanderli sempre più *Aumentare il distacco per poter avere una diversa prospettiva sulle cose ed eventi quotidiani * Conoscere il nostro vero Sè e integrarlo nella nostra personalità *Abbandonare i falsi concetti su noi stessi e scoprire i veri desideri del nostro Cuore *Aumentare la salute in generale e il benessere * Migliorare le relazioni attraverso l'aumento della consapevolezza Ad offerta libera (consigliata € 10) a lezione

Dati Aggiornati al: 07-01-2018 09:35:56

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Giovedì 11-01-2018 alle 20:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: La Palestra del Cuore

Indirizzo: Via San Carlo 18 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento