Yoga kids della Domenica

Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista ed ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri e del Pianeta. Le posizioni, ispirandosi simbolicamente al mondo della natura (cane, albero, pesce, guerriero, uccello, sole, luna e altre..) sono facilmente trasferibili ai bambini in sequenza fantasiose e giocose, in cui i piccoli sono invitati a partecipare creativamente ascoltando il proprio corpo. Le posture, lavorando in profondità, favoriscono la crescita psico-motoria strutturando l’apparato muscolo-scheletrico, migliorando la postura, l’elasticità e l’equilibrio. L'attività svolta con i genitori, nonni, zii consente di ritrovare un momento interattivo istruttivo e divertente.