Seminario: Mudra, gesti delle mani e del corpo

L’essenza dell’insegnamento di haṭha yoga è costruire una relazione interiore tra coscienza ed corpo energetico. La pratica delle mudrā è molto particolare, molto più diretta e centrale delle āsana per esempio. Con le mudrā si attiva un processo di “ritorno all’origine”. Esse contengono una forte valenza simbolica, sono strumenti che attivano un processo di maturazione della coscienza e di libertà dai condizionamenti. L’articolazione dell'incontro prevede un breve confronto e presentazione del tema poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa. Contributo: € 30 (nessun costo di tesseramento) La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di yoga. Info e iscrizioni: info@studioyogavidya.it - Barbara Villa 3356934814