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> Home > Eventi a Bologna del 26-01-2018 > Sport e Benessere > Yogaterapia per respirare bene

Yogaterapia per respirare bene

Yogaterapia per respirare bene

 

 

Il nostro corpo è programmato per liberarsi delle tossine attraverso la respirazione. L’anidride carbonica è un residuo tossico naturale che deriva dai processi metabolici cellulari e deve essere eliminata regolarmente. Tuttavia, quando i nostri polmoni sono abituati ad una respirazione veloce e superficiale, non riusciamo ad espellere bene questa sostanza di rifiuto. L’incontro seminariale ci insegnerà a rieducare il nostro modo di respirare, usando il respiro come mezzo di guarigione e benessere. La respirazione profonda ha la capacità di regolare il sistema nervoso parasimpatico stimolando una condizione di relax: il cuore si calma e anche la mente, e, apportando ossigeno al corpo in maniera lenta, costante e regolare, la tensione muscolare scompare. Se il sistema simpatico smette di inviare cortisolo e adrenalina in eccesso al corpo, tutto il nostro essere può sperimentare uno stato di calma e tranquillità. E anche la nostra postura, soprattutto l’asse schiena collo, ne trarrà giovamento. La respirazione profonda è veramente un tesoro prezioso, e può diventare la più efficace alleata per una vita migliore. Info e adesioni omcentroyoga@gmail.com

Dati Aggiornati al: 17-01-2018 08:54:30

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 26-01-2018 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Yoga Om

Indirizzo: Via Castellata 10 a Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento