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Corso di Hata Yoga Flow

Corso di Hata Yoga Flow

 

 

Continua il corso di Hata Yoga Flow allo SpaziØVega, vi aspettiamo! QUANDO: Martedì 19.15 - 20.45 /// Giovedì 19.30 - 21.00 DOVE: SpaziØVega Via dal Lino 12/2b (vicino allo stadio) La pratica fonde l'Hata Yoga tradizionale e il Vinyasa Flow, integrando le posture (Asana), con esercizi di controllo del respiro (Pranayama), Meditazione e Mantra. Nell’Hata yoga perfezioniamo l’allineamento nelle posture, mentre ci concentriamo sul respiro e sull’essere nel momento presente, portando consapevolezza al corpo e, attraverso il corpo, verso noi stessi. Il Vinyasa flow è uno stile più moderno che ci porta a fluire in modo dinamico tra una postura e l’altra, accompagnando il movimento con il respiro attraverso sequenze quasi danzate. Le lezioni hanno un tema che può essere dedicato di volta in volta ad aspetti filosofici (come la compassione, l’amore verso sé stessi…), corporei (ad esempio l’apertura delle anche, la flessibilità della schiena…) o energetici (come ad esempio i chakra). Conduce l'insegnante Sofia Zamboni, formatasi in India (Pagina: www.facebook.com/yogaconsofia /// Bio: www.spaziovega.it/operatori-yoga.html) QUOTA SOCIALE SUGGERITA: Il primo incontro è ad offerta libera per i nuovi soci. Pacchetto mensile: 8 euro a lezione per lavoratori, 7 euro a lezione per studenti. Lezione singola: 10 euro per lavoratori, 9 euro per studenti. E' necessaria la prenotazione. Sofia: 328 535 7333 Segreteria SpaziØVega: 392 973 9782 Tutti i corsi e/o eventi sono riservati ai/alle soci/e O'Vega con tesseramento valido per l'anno in corso (15€).
Periodo del corso: dal 23-01-2018 al 28-06-2018


Dati Aggiornati al: 23-01-2018 08:52:03

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 23-01-2018 alle 19:15
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: SpaziØVega

Indirizzo: via dal lino 12/2b Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento