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I 4 fondamenti della consapevolezza - ritiro con M. Thanavaro

I 4 fondamenti della consapevolezza - ritiro con M. Thanavaro

 

 

I 4 fondamenti della consapevolezza Quali sono ? Il Corpo, le Sensazioni, la Mente e i Fenomeni Mentali. La Consapevolezza del Corpo consiste in una chiara comprensione e attenzione nell’interagire con diverse modalità di respirazione, postura corporea, attività fisica, parti del corpo, elementi corporei, e altre forme di contemplazione esoterica corporea. La Consapevolezza delle Sensazioni consiste nel discernere chiaramente e riconoscere la qualità transitoria di diversi stati delle sensazioni come piacevole, spiacevole, indifferente, mondano ed ultramondano. La Consapevolezza della Mente consiste nella chiara percezione discriminante e nel riconoscimento di ogni stato di coscienza e di impressioni emozionali. La Consapevolezza del Fenomeno Mentale consiste nella cognizione chiara dello stato di condizionamento e non essenzialità dei cinque aggregati psicofisici, i loro ostacoli mentali associati, e una comprensione interiore profonda della natura di tutte le cose che corrisponde alla Verità Ultima della Realtà Assoluta. Il Buddha ci esorta a praticarli con una chiara comprensione, avendo abbandonato ogni desiderio e avversione per questa vita, fino alla piena realizzazione del Nirvana,la Pace. Nel corso del Seminario praticheremo la meditazione seduta e camminata. Sulla base di 40 anni di esperienza meditativa sotto la guida dei più grandi maestri di saggezza del nostro tempo, Mario Thanavaro, in modo comprensibile e approfondito, presenterà la millenaria pratica della meditazione come uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. E’ un percorso attraverso il rilassamento, il respiro, l’ascolto, la meditazione, la condivisione. Nel corso del seminario i partecipanti dovranno rispettare il nobile silenzio, astenersi dalla lettura e spegnere i cellulari. Saranno date le istruzioni sulla meditazione seduta e camminata. Orari e costi: sabato 9-12:30 e 14:30-18:00, domenica 9-12:30 e 14:30-16:30. Contributo per l’intero weekend: 90€, solo sabato 50€.

Dati Aggiornati al: 23-01-2018 09:09:19

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 10-02-2018 alle 09:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Studi Cenresig

Indirizzo: Via della Beverara 94/3 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento