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Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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Giornata di Meditazione, Mindfulness e Danza Transpersonale

Giornata di Meditazione, Mindfulness e Danza Transpersonale

 

 

Giornata di Meditazione, Mindfulness e Danza Transpersonale. Centro Natura (BO) “Ad una mente calma l’universo intero si arrende” Una giornata per quietare la mente, scoprire livelli più profondi di calma e di comprensione di sé e connettersi alla saggezza del corpo. COSA VIVRAI IN QUESTO INCONTRO DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS E DANZA TRANSPERSONALE Conoscerai i pilastri della meditazione transpersonale: postura, respirazione e atteggiamento. Sperimenterai i benefici della Meditazione Transpersonale. Scoprirai il potere che ha il corpo di riportarti nel “qui ed ora” attraverso il movimento consapevole. Coltiverai la Mindfulness (Piena Attenzione) nei gesti della vita quotidiana: pranzo e spuntino in silenzio con attenzione ad ogni sapore e tempo per il riposo. BENEFICI DOPO UN INCONTRO DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS E DANZA TRANSPERSONALE - Il fatto di ritirarsi per alcune ore dalla vita quotidiana, permette di aprire uno spazio di auto-osservazione ed ascolto interiore da dove ritrovare la calma e consentire alle dimensioni più profonde del nostro Essere di emergere. - Sperimentazione dei benefici della meditazione e della pratica della mindfulness. - Sperimentazione dei benefici del movimento consapevole. - Scoperta di un percorso di autocoscienza e di trasformazione interiore. La mindfulness è il ponte verso una pace senza causa che risiede oltre l’attività mentale, la porta d’accesso alla fiducia e alla compassione. La meditazione è la via del risveglio progressivo della coscienza e dell’osservazione neutra che ci consente di radicarci nel momento presente, nel Qui ed Ora. Il movimento consapevole è il canale per riscoprire la saggezza del proprio corpo, imparare il suo linguaggio, riconoscere i suoi segnali ed aprirsi ad una dimensione espressiva più integrale. A CHI È RIVOLTO: Le giornate organizzate dalla nostra scuola sono aperte a tutti: persone che meditano già e vogliono rinfrescare la pratica, coloro che desiderano concedersi uno spazio di silenzio e di pace interiore, ai curiosi dei benefici della meditazione e del movimento consapevole e a chi volesse comprendere meglio di cosa si tratta. La Scuola di Sviluppo Transpersonale è un centro internazionale di formazione residenziale e a distanza che offre percorsi di crescita personale e professionale. I nostri percorsi di formazione forniscono risorse per facilitare l’autocoscienza e l’equilibrio interiore e strumenti pratici per l’accompagnamento di altre persone nel processo di espansione della coscienza. Quota di partecipazione: 50€ Per allievi della scuola 50% di sconto: 25€ (il costo include pranzo e spuntino) Cell. 329 3323391 info@scuolatranspersonale.com

Dati Aggiornati al: 30-10-2018 15:30:55

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 17-11-2018 alle 09:30

Dove: Centro Natura

Indirizzo: Via Albari 4/A Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento