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Chi non ha fatto niente non sa niente. Thomas Carlyle

> Home > Eventi a Bologna del 27-01-2019 > Sport e Benessere > Mindfulness: guardarsi dentro.

Mindfulness: guardarsi dentro.

Mindfulness: guardarsi dentro.

 

 

Dimorare tranquillamente in noi stessi ci permette di prendere contatto con ciò che di più reale e affidabile alberga dentro di noi. La felicità, la comprensione e la fiducia non possono essere più profonde della nostra capacità di conoscere noi stessi interiormente. Quando riusciamo a rimanere concentrati su noi stessi, anche per brevi periodi di tempo, di fronte agli stimoli esterni, senza sentire la necessità di rivolgerci altrove per qualcosa che ci completi o ci renda felici, possiamo sentirci come a casa nostra indipendentemente da dove ci troviamo. Il silenzio della meditazione Mindfulness sarà il gentile compagno nell’esperienza di consapevolezza del respiro rivolta al proprio interno; e proprio questi: il silenzio, la meditazione, il respiro, l’attenzione che ci dedichiamo facilitano la propria evoluzione personale declinata in una diversa consapevolezza. Ci saranno poi momenti di condivisione in gruppo e a coppie, attraverso esperienze corporee di contatto, ma anche di comunicazione verbale, la parola è infatti uno strumento prezioso di cui aver cura se intendiamo incontrare noi stessi e l’altro. I laboratori esperienziali verranno sviluppati secondo le modalità del counseling umanistico. SEDE: REGGIO EMILIA, VIA CESARE BATTISTI, 2 DATA: 27 GENNAIO ORARIO: 9.30 - 18.30 COSTO: 60 EURO DOCENTE: CRISTINA BORRONI, PSICOLOGA, PSICOTERAPEUTA, INSEGNANTE DI MINDFULNESS E DI BIOENERGETICA RICONOSCIUTO DA ASSOCOUNSELING PER ISCRIVERSI:Per iscriversi: inviare alla segreteria una email di conferma della propria partecipazione unitamente alla copia del bonifico di 60 euro. segreteria@centrosarvas.it IBAN:IT19S0100512801000000000589

Dati Aggiornati al: 30-10-2018 15:46:30

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 27-01-2019 alle 09:30

Dove: Centro Sarvas

Indirizzo: via Cesare Battisti,2 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento