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> Home > Eventi a Bologna del 30-11-2018 > Sport e Benessere > Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra

 

 

Lo Yoga Nidra è un metodo di rilassamento profondo che deriva dal tantra yoga, eseguito per millenni dagli yogi, e che aiuta a riequilibrare il nostro sistema nervoso ed endocrino. Con lo Yoga Nidra, si effettua uno spostamento dell'attenzione dentro di noi, per “entrare e guardare internamente” in modo da ritrovare l’armonia del corpo, della mente e dello spirito. Una forma di sonno cosciente che grazie a pratiche avanzate ci avviano anche verso una profonda conoscenza del nostro Io autentico. Penetrando infatti nella mente subconscia si rilassano sia le tensioni mentali che la muscolari, andando a lavorare sulle alterazioni a livello del sistema endocrino e del sistema nervoso. Le pratiche saranno tenute dal dott. Rajesh Shrivastava, medico ayurveda. Il costo di ogni appuntamento è di 15€ e non sono previste lezioni di prova.

Dati Aggiornati al: 29-11-2018 13:27:12

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 30-11-2018 alle 20:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Kutir ASD yoga studio

Indirizzo: via Rialto 15a Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento