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Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Introduzione alla mindfulness per psicologi

Introduzione alla mindfulness per psicologi

 

 

Incontro pratico teorico sulla pratica mindfulness condotto dal Dott. Daniele Giovanni Poggioli Neuropsichiatra Infantile dipendente AzUSL Bologna con formazione in terapia dialettico comportamentale (DBT) Istruttore Mindfulness Professional Training Cos’è l’approccio della mindfulness? E’ un atto che parte dall’attenzione e dal modo in cui la usiamo ed è talmente semplice che questa stessa semplicità ne rappresenta la vera difficoltà. Noi facciamo molta fatica ad essere semplici. Da un lato, una capacità progressiva di maggiore presenza al qui e ora ci apre a esperienze inaspettate, alla ricchezza del momento presente, alla pienezza del vivere. Dall’altro, la pienezza dell’esperienza comprende necessariamente anche il suo lato “negativo”: il disagio, la sofferenza, il dolore. E qui si gioca uno degli aspetti più interessanti di questo approccio che ci chiede e ci insegna a non respingere e a non negare questa dimensione ma a farne motivo di crescita e persino di creatività. Questo è l’aspetto cui si riferisce la parola “accettazione/accoglienza” E’ obbligatoria l’iscrizione Scrivendo una mail a psicopaideia.bo@gmail.com costo partecipazione 60 euro Per la pratica sono richiesti: un tappetino, un cuscino, calzettoni e abiti comodi

Dati Aggiornati al: 11-04-2019 22:20:32

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 13-04-2019 alle 09:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Psicopaideia Bologna

Indirizzo: Via XXI Aprile 1945, 6/D Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento