Mangia Muoviti Ama

MANGIA, MUOVITI, AMA è un percorso di 3 incontri di gruppo guidati da Carmen Trippodo PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA, Beatrice Margani DIETISTA e NUTRIZIONISTA, e Laura Ulisse PSICOLOGA e INSEGNANTE DEL METODO FELDENKRAIS. L'inziativa è in collaborazione con ANSES – Associazione Nazionale Stress e Salute. http://www.associazionecielo.it/evento/mangia-muoviti-ama/ Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? Il percorso si basa sulla convinzione che gli aspetti emotivi, alimentari e corporei sono collegati tra loro, tanto da influire sulla salute in generale e sul benessere complessivo della persona. Durante gli incontri verranno affrontate tematiche legate al benessere nella vita di tutti i giorni e l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo. Riconoscere le proprie EMOZIONI, e imparare a prendersi CURA di SÉ Mantenere o ritrovare lo stato di SALUTE ATTRAVERSO IL CIBO Raggiungere una migliore ORGANIZZAZIONE POSTURALE e FUNZIONALE Il percorso si compone di parti teoriche, momenti di confronto e parti pratiche, come nella sessione corporea, dove verranno proposti degli esercizi, facili e adatti a tutti, per dare dei benefici immediati nella postura e nel movimento. DATE E ORARI: sabato 11-18-25 maggio, dalle 10.30 alle 12.30 SEDE: Associazione CIELO- Via San Simone 5, traversa di Via Oberdan - BOLOGNA E' richiesto un abbigliamento comodo e confortevole. Per informazioni e prenotazioni contattare associazionecielo@gmail.com oppure 348 7604127. Il ciclo di incontri sarà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti.