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Il Protocollo “il Fiore Dentro”: Mindfulness Per Bambini

Il Protocollo “il Fiore Dentro”: Mindfulness Per Bambini

 

 

“La Mindfulness è uno stato mentale di autoregolazione dell’attenzione e una attitudine generosa verso i propri contenuti mentali che consente di prendere consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni, di osservarli senza giudizio e di elaborare risposte consapevoli e appropriate piuttosto che produrre reazioni automatiche e caotiche” (Montano & Villani, 2016) Il programma “Il Fiore Dentro” è stato sviluppato sulla base delle più importanti esperienze internazionali nell’ambito della Mindfulness per bambini, si ispira al lavoro di Jon Kabat-Zinn per la riduzione dello stress e rappresenta il primo adattamento italiano. Nasce dal lavoro degli psicoterapeuti dell’Istituto A.T. Beck di Roma e può essere inteso come progetto formativo in ambito scolastico per gruppi composti da 5-10 bambini. Il programma mira a dare ai bambini la possibilità di accedere a una modalità nuova di vivere: più consapevole, emotivamente equilibrata e compassionevole. Attraverso il protocollo potranno essere sperimentate e apprese dai bambini nuove competenze al fine di accrescere un rapporto genuino ed immediato con la propria esperienza quotidiana. Sviluppare un atteggiamento consapevole significa mantenere il contatto con il momento presente, senza giudicare se stesso e gli altri. Grazie al supporto di brevi meditazioni ed esercizi mirati si favorirà nei bambini una comprensione profonda e accettante di sé. Imparare ad esprimere le proprie emozioni in modo più funzionale, potrà inoltre fornire agli adulti di riferimento l’occasione per rispondere in maniera adeguata alle esigenze evolutive in direzione del benessere soggettivo e sociale del bambino. Il protocollo inoltre, mira ad agire su quelli che sono gli effetti dello stress nei bambini, come per esempio gli sbalzi di umore, i problemi di attenzione e concentrazione, l’ansia, l’aggressività, l’iperattività, le difficoltà nella memoria a breve termine e la riduzione del rendimento scolastico. Durante i tre week-end di formazione, l’enfasi verrà posta sia sugli aspetti teorici ma soprattutto sugli aspetti pratici dell’utilizzo del protocollo Il Fiore Dentro attraverso l’apprendimento esperienziale degli esercizi e delle meditazioni che lo costituiscono.

Dati Aggiornati al: 01-05-2019 22:02:42

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Bambini

Quando: Alle 09:00 dal 01-07-2019 al 05-07-2019

Dove: Associazione Oltremodo

Indirizzo: via Scipione dal Ferro, 4 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento