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Il tempo è come un fiocco di neve, scompare mentre cerchiamo di decidere cosa farne. Romano Battaglia

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Open Day - Pole Dance San Lazzaro

Open Day - Pole Dance San Lazzaro

 

 

Pole Dance San Lazzaro celebra il PRIMO ANNO nella bellissima sede di Via Rainaldi! Per festeggiare abbiamo organizzato un OPEN DAY aperto a TUTTI per far conoscere le attività che proponiamo quotidianamente. 🗓 PROGRAMMA: 10.00-11.00 >> Pole Dance 10.30-11.00 >> Fit 11.00-12.00 >> Coreo 11.00-12.30 >> Aerial (Cerchio e Amaca) 12.00-13.30 >> Flexy 12.30-13.30 >> Fit **Light Lunch 😋** 15.00-16.00 >> Pole Dance 16.00-17.00 >> Exotic 16.00-17.30 >> Vertical-Calisthenics 17.30-18.30 >> Mobility 👉🏻 DI COSA SI TRATTA? POLE DANCE: Lezione di Pole Dance aperta a tutti i livelli, avrete a disposizione il nostro corpo insegnanti per avvicinarvi alla disciplina, anche se non avete mai provato! FIT: Due energici appuntamenti da 30 minuti all'insegna del fitness, con circuiti a corpo libero e/o con l'ausilio di attrezzi. COREO: Sarà una lezione di danza al palo, sperimenterete una coreografia completa che alterna elementi di floor work con figure al palo semplici per tutti i livelli. AERIAL: La nostra insegnante di cerchio e amaca vi introdurrà a queste discipline aeree attraverso esercizi di propedeutica e attuazione di figure coreografiche con gli attrezzi. FLEXY: Metti alla prova la tua flessibilità con tre circuiti di mezz’ora studiati per allungare specifiche zone quali gambe, schiena, spalle e tanto altro! EXOTIC: Sarà una lezione ad alto tasso di femminilità, con una coreo su tacchi studiata al palo. Per partecipare sono richieste infatti scarpe con tacco alto e laccetto alla caviglia. VERTICAL-CALISTHENICS: Un’ora e mezza di pura forza e resistenza per esercizi eseguiti a corpo libero ed attrezzi, quali barre, parallele e anelli, con particolare focus su verticalismo ed hand balancing. MOBILITY: Concludiamo la giornata con un’ora e mezza di esercizi mirati al miglioramento della mobilità articolare, importantissima base per affrontare al meglio qualsiasi tipologia di attività sportiva praticata. Inoltre avremo la possibilità di conoscerci meglio durante un light lunch offerto da noi su consigli dei nutrizionisti dello Strategic Nutrition Center, che saranno disponibili per informazioni e proporranno le loro ricette studiate appositamente per le attivitá sportive. L’EVENTO È APERTO A TUTTI, vi chiediamo però di PRENOTARE le lezioni che vi interessano per organizzare la giornata al meglio. I posti saranno LIMITATI per garantire qualitá e sicurezza delle sessioni. CHIAMA I TUOI AMICI, COMPAGNI, FAMIGLIARI, CONOSCENTI, MOGLI, MARITI E CHI PIÙ NE HA PIÙ NE METTA, SAREMO FELICI DI ACCOGLIERVI E CONOSCERVI! VI ASPETTIAMO NUMEROSI!! 😎🤸🏼‍♂ Per info e prenotazioni: 👉🏻☎ 340 6332234 👉🏻📩 info@poledancesanlazzaro.com 👉🏻💻 messaggio privato su Pole Dance San Lazzaro ASD APS

Dati Aggiornati al: 17-05-2019 10:30:48

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Domenica 02-06-2019 alle 10:00

Dove: Pole Dance San Lazzaro asd

Indirizzo: via luigi bertelli 6 San Lazzaro di Savena

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento