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Workshop " Anti-Età Donna"

Workshop " Anti-Età Donna"

 

 

Il primo della nostra serie di seminari sul benessere femminile, condotto da Evgenia Babrovskaia, WTA Senior Coach e ideatrice del sistema di Allenamento Funzionale Femminile. Sabato 09 Novembre 2019 dalle 10.00 alle 17.00 Stai notando che la menopausa sta colpendo fisicamente, mentalmente o emotivamente la tua cliente? Conosci i problemi di salute specifici nei problemi peri e post-menopausali che le donne affrontano? Salute delle ossa? Salute pelvica? Salute mentale? Salute del cuore? Sai come prescrivere l'esercizio fisico per aiutare a bilanciare gli ormoni? Conosci le precauzioni e le controindicazioni per farlo in sicurezza? L'attività fisica e lo stile di vita svolgono un ruolo importante nella vita femminile senile ed è chiaro che influiscono sugli ormoni, sulla salute e sul benessere. Vediamo molte donne in perimenopausa e alle prese con i sintomi di aumento del peso, vampate di calore, dolori articolari, ansia e affaticamento. Per aiutare le donne ad affrontare al meglio questo periodo della loro vita, presenteremo un Workshop informativo e pratico presso il Centro Ufficiale WTA di Bologna, sabato 09 Novembre 2019 dalle 10.00 alle 17.00. L’obiettivo è quello di far si che le donne, gli Istruttori e i Personal Trainer che lavorano con esse, si sentano sicuri e ben informati sui cambiamenti che si verificano durante l'invecchiamento femminile e su come possono affrontare in maniera naturale alcuni sintomi spiacevoli legati alla menopausa. Esploreremo in che modo la menopausa influenza il cervello, il metabolismo, i muscoli, le articolazioni e il corpo nel suo insieme. Se siete preoccupati per il rischio di osteoporosi, illustreremo in che modo l'esercizio fisico possa influenzare questo, così come quello della salute del cuore. Il nostro scopo è quello di aiutare le donne a vivere al meglio l'invecchiamento e la menopausa offrendo loro le conoscenze per gestire i sintomi in modo naturale. Avrete una maggiore comprensione della menopausa, dei sintomi e della salute ormonale, troverete i migliori consigli e idee su come allenarsi in menopausa con allenamento funzionale in modo più efficace. Per noi è fondamentale che le donne siano istruite sul proprio corpo e abbiano il potere nel compiere passi positivi per prendersi cura di sé stesse. Avremo tutto il tempo per la discussione, domande (e risposte!), dimostrazioni e pratica dei protocolli di allenamento in terza età. Il costo del Workshop è di 50€. Per ulteriori dettagli e le iscrizioni contattaci alla mail wtafunctionaltraining@gmail.com

Dati Aggiornati al: 24-09-2019 13:41:17

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 09-11-2019 alle 09:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: WTA Functional Training Bologna

Indirizzo: Via Mazzini 120/A Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento