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> Home > Eventi a Bologna del 08-01-2020 > Sport e Benessere > Introduzione alla Mindfulness

Introduzione alla Mindfulness

Introduzione alla Mindfulness

 

 

SEMINARIO INTRODUTTIVO alla #MINDFULNESS. Questo seminario offre la possibilità di scoprire cos'è la Mindfulness e che cosa la caratterizza rispetto ad altre forme di meditazione. Ripercorreremo l'evoluzione della Mindfulness dalle origini buddhiste fino alle contemporanee scoperte scientifiche che ne hanno definitivamente validato l'efficacia. Saranno chiariti i reali benefici della pratica.. Scopriremo in cosa consiste un Protocollo Mindfulness e avremo modo di conoscerne la struttura e gli argomenti che sono approfonditi nel corso degli incontri. Potremo sperimentare due brevi pratiche di consapevolezza, che con l'aiuto delle tracce-audio che fornite, potranno essere ripetute anche autonomamente. Al termine dell'incontro sarà presentato il Percorso Mindfulness che in partenza il 15 gennaio. Informazioni sul percorso al seguente link: https://www.facebook.com/events/2430824737033052/ INFORMAZIONI e ISCRIZIONI Per ricevere informazioni sul Seminario e sulla Mindfulness e per confermare la propria partecipazione: - 320 0885622 - mindfulness.psicosomatica@gmail.com Per garantire un migliore svolgimento del seminario i posti sono limitati, saranno ammessi 20 partecipanti. Le inscrizioni chiudono al raggiungimento del numero massimo dei posti disponibili. L'ISTRUTTRICE Conduce il corso Shreya Paola Benzi, istruttrice certificata di Mindfulness PMP (https://www.psicosomaticapnei.com/) e di protocolli mindfulness based (Progetto Benessere, Progetto Gaia, Protocollo Nascita Consapevole), Counselor Olistico ad approccio PNEI (https://www.villaggioglobale.eu/), specializzata presso l'integrai Being Institute (https://integralbeing.com/) sulle tematiche del Giudice Interiore e dell'Essenza. Facilitatrice dei percorsi di crescita personale e spirituale #iFondamantali (http://ifondamentali.net/). Si dedica allo studio ed alla pratica della meditazione da più di dieci anni, seguendo seminari di meditazione e yoga in Europa ed in Asia. Ha avuto come maestri ed insegnanti di meditazione Swami Chidananda, Nitamo Montecucco, Kapil Pileri, Mario Thanavaro, Roberto Maria Sassone e Avikal Costantino. Conduce gruppi di Mindfulness dal 2014. Professionista regolamentata ai sensi della legge 4/2013, iscritta al registro Olocounseling. #mindfulness #alessandria #mindfulnessalessandria #alesandriamindful #mindfulnesspsicosomatica #meditazione #crescitainteriore #counseling #shreyacousneling #benessere #consapevolezza #respiro #yoga #illuminarelistante #vivere_momento_per_momento #dovunque_vada_ci_sei_già #focus #concentrazione #memoria #apprendimento #progettgaia #MBSR #mentechiara #cuoreaperto #awareness #spaziomindfulnessshreya #evoluzione #coscienza

Dati Aggiornati al: 16-12-2019 22:13:12

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Mercoledì 08-01-2020 alle 20:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Mindfulness Shreya

Indirizzo: via Gaudenzi 13 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento