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Kundalini Yoga & Meditazione per Prevenire & Supportare nelle Dipendenze

Kundalini Yoga & Meditazione per Prevenire & Supportare nelle Dipendenze

 

 

Per riservare acquistare il biglietto da 6.00 o da 7.50 euro il rimanente verra richiesto all'entrata. Contributo: Prezzo intero Euro 15- Studenti Euro 12 Kundalini Yoga e meditazione insegnato da Yogi Bhajan e' stato descritto come lo yoga della consapevolezza. I benefici possono essere vari; dai piu' semplici dove is sistema simpatico e parasimpatico vengono portati in equilibrio per alleviare stress o accrescere intuizione, forza fisica e concentrazione. La pratica consiste in una combinazione di piu' strumenti che uniti portano ad un elevato stato di benessere. Il pranayama (esercizi di respirazione), asanas (posizioni fisiche) rilassamento, dove il corpo e la mente trovano spazio per rigenerarsi; e la meditazione grande strumento per vuotare la mente di tutto quello che e' stato accumulato gradualmente nella vita. In questo incontro verranno condivise: Semplici esercizi di riscaldamento Pratiche di respirazione e meditazione Q & A l'uso del Kundalini Yoga per prevenire e supportare nelle dipendenze ( Domande e risposte ) Personalmente Maitri Shakti Kaur, ha utilizzato il kundalini yoga per sostenere uno stile di vita piu' salutare e mantenere un equilibrio per evitare l'uso di sostanze come alcol e droghe, avere una relazione salutare con il cibo e il proprio lavoro. Nel tempo infatti e' arrivata la realizzazione che le dipendenze hanno uno spettro molto ampio e che tutto in eccesso porta ad un effetto collaterale. Alcuni sono piu' accetabili e normali per la societa' e forse piu' semplici da nascondere, come l'assunzione di cibo in eccesso, il troppo lavoro o lo shopping sfrenato. Le dipendenze infatti sono molto piu' di una sostanza da ingerire, piuttosto un modo per sentire o prevenire di sentire. Spegnere sensazioni difficili da gestire o liberarsi da una gabbia di silenzio che ci tiene prigionieri e soli. Sono molte le sfaccettature dei comportamenti che portano e chiamiamo dipendenze. Quante volte ci siamo chiesti cosa porta gli esseri umani a fare o farsi del male fino al punto che per noi non e' piu' accettabile. E dov'e il limite tra semplice piacere e quello che chiamiamo una dipendenza? Quand'e il momento di guardarsi dentro e cominciare a chiedersi il perche' di certi atteggiamenti? Ho conosciuto e incontrato molte persone in questi anni che mi hanno posto questa domanda e vorrei iniziare il 2020 con un assaggio di questa pratica e qualche risposta. Maitri Shakti Kaur Maitri Shakti Kaur insegna Kundalini Yoga in Inghilterra e ha prestato servizio in un centro riabilitativo al sud est si Londra chiamato Oak Loadge, dove ha supportato studenti con leggere e piu' invasive dipendenze. Negli anni ha supportato studenti privatamente, guidandoli a riportare con una dieta equilibrata, kundalini yoga e una piu' profonda comprensione della propria persona, una relazione di accettazione e amore mai provata prima. Tutt'ora alcuni mantengono una pratica regolare trovando pace e armonia nella loro vita di tutti i giorni. Questo breve incontro e' per chiunque sia curioso e voglia sapere di piu' sulle dipendenze e gli strumenti per prevenire e supportare. Sui comportamenti piu' umani, a volte meno comprensibili che ognuno di noi puo' attraversare in certi periodi della vita.

Dati Aggiornati al: 19-12-2019 12:39:50

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Categoria: Musica e Spettacoli

Quando: Martedì 07-01-2020 alle 19:15
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Cinema Odeon

Indirizzo: Via Mascarella, 3 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento