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OCR Training Workshop - Bologna 25/01

OCR Training Workshop - Bologna 25/01

 

 

Le OCR sono gare di corsa ad ostacoli considerate da molti vere e proprie sfide di sopravvivenza ๐Ÿง—โ€โ™‚๐Ÿƒโ€โ™‚ Scopri come allenarti in maniera efficace per raggiungere i tuoi obiettivi ๐Ÿ† ๐Ÿ‘‰ Finalitร  del Corso: Insegnare le basi della preparazione atletica necessarie per sviluppare FORZA e RESISTENZA cosi da ottenere dei risultati significativi e continuativi nel tempo, limitando il rischio di infortunarsi Perfezionare la tecnica di corsa e i principali schemi motori ๐Ÿ‘‰ A chi รจ rivolto: Il workshop รจ adatto a tutti i livelli, dal principiante allโ€™atleta piรน avanzato, prevederร  sia una parte teorica di approfondimento che una parte pratica di apprendimento degli esercizi. ๐Ÿ‘‰ Argomenti Trattati: ๐Ÿ“Œ Preparazione atletica OCR ๐Ÿ“Œ Schemi motori e Capacitร  Condizionali ๐Ÿ“Œ La CORSA nelle OCR ๐Ÿ“Œ I segreti dei piรน grandi campioni ๐Ÿ“Œ Lโ€™allenamento di ENDURANCE ๐Ÿ“Œ Come sviluppare FORZA e POTENZA ๐Ÿ“Œ Metodologie di allenamento ๐Ÿ“Œ Programmazione dellโ€™allenamento ๐Ÿ“Œ Test valutativi per la performance ๐Ÿ“Œ Tapering: lo scarico pre-gara Scopri di piรน: https://www.ocrtraininglab.com/workshop-bologna/

Dati Aggiornati al: 19-12-2019 12:44:01

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 25-01-2020 alle 14:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Palestra-De' Poeti

Indirizzo: Via de' Poeti 3 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento

 

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