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Il tempo manca solo a chi non ne sa approfittare. Gaspar M. de Jovellanos

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Yoga Lab - La qualità del movimento

Yoga Lab - La qualità del movimento

 

 

Yoga Lab con Silvia Lighea Zanichellii – LA QUALITA’ DEL MOVIMENTO Praticare con forza e, allo stesso tempo, con grazia innesca un processo virtuoso che si manifesta in una grande armonia di movimento. Quando questo equilibrio tra forza e grazia viene a mancare ci sforziamo molto più di quanto sia necessario - creando rigidità che si riverbera in tutto il nostro corpo-mente-, oppure collassiamo in una posizione perdendo integrità, e abbandonandoci alla sensazione di non essere supportarti e ad una sensazione di eccessiva fatica. Il punto di equilibrio tra questi due opposti, noto nello yoga classico di Patañjali come sthirasukham āsanam, nello stile denominato Embodied Flow™️ è chiamato yielding: perfetto bilanciamento nella relazione tra dare e ricevere, tra la forza di gravità che ci attira a sé e la leggerezza con cui un danzatore passa da un plié ad un salto. Attraverso un’intensa pratica di asana, tecniche somatiche e meditazione svilupperai una qualità di movimento che ti porterà a rinegoziare il modo in cui ti relazioni con te stesso, gli altri e lo spazio intorno a te, portandoti dall’idea di uno “sforzo senza sforzo” ad una chiara e viva percezione di esso attraverso il tuo corpo. Questo laboratorio è rivolto a tutti coloro che sono curiosi di provare nuovi approcci e nuove strade all’espressione corporea: un’esplorazione dopo la quale la pratica non sarà più la stessa. Il laboratorio è condotto da Silvia Zanichelli, prima in Italia e tra le prime in Europa ad avere conseguito il titolo di insegnante Inspired Embodied Flow™: un approccio innovativo e potente in cui haṭhayoga, movimento somatico, meditazione e filosofia del tantra si fondono armonicamente contribuendo ad ampliare il vocabolario del movimento del corpo oltre il mondo dello yoga. Silvia studia e pratica yoga da 20 anni. Da sempre affascinata dall'espressione corporea in tutte le sue forme, oltre a diversi approcci di haṭhayoga, esplora il mondo della somatica, dell'improvvisazione corporea e del Floorwork e delle loro interazioni con lo yoga. Tutte le info qua --> https://bit.ly/2G4XRhQ

Dati Aggiornati al: 20-01-2020 11:30:18

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 02-02-2020 alle 14:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Vinyasa Yoga Bologna

Indirizzo: Strada Maggiore 24 Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento