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> Home > Eventi a Bologna del 27-03-2020 > Food & Drink > Corso Istruttori FIOCR Primo Livello

Corso Istruttori FIOCR Primo Livello

Corso Istruttori FIOCR Primo Livello

 

 

Il Corso Istruttori si terrà a Bologna presso Around The Wod OCR Pontevecchio Bologna il 27-28-29 marzo 2020. PROGRAMMA VENERDI 9,30: accoglienza al campo con presentazioni e visione degli ostacoli principali 10,30-12,30: STORIA DELLE OCR caratteristiche di un buon istruttore principio base di supercompensazione (fisiologia) 13,00-15,00: PRATICA ostacoli in sospensione - lo swing - il grip -metodologie di insegnamento 15,00-17,00: TEORIA analisi dei modelli prestativi degli atleti ocr sistemi energetici 17,00-18,00: PRATICA ostacoli arrampicata e scavalcamento il footlock e metodologie di rope climb come si insegna ad affrontare i muri (vertical, inverted, big, small ecc) travi irlandesi quarter pipe SABATO 8,00-10,00: TEORIA propedeutica alla corsa classificazione degli ostacoli 10,00-12,00: PRATICA - ostacoli di trasporto - ostacoli di equilibrio pausa pranzo 13,00-14,00: TEORIA ocr in età evolutiva pianificazione e programmazione di un allenamento 14,00-16,00 PRATICA DOMENICA TEORIA 8,00-11,00 prevenzione infortuni e come affrontare ostacoli in caso di infortunio alimentazione esame teoria 11,00-12,00 PRATICA allenamento pausa pranzo esame pratica

Dati Aggiornati al: 19-02-2020 12:43:03

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Categoria: Food & Drink

Quando: Alle 09:30 dal 27-03-2020 al 29-03-2020
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Bologna, Italy

Indirizzo: -- Bologna

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento