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L'esperienza yoga - conoscersi in asana

L'esperienza yoga - conoscersi in asana

 

 

PRIMO CICLO: IL PICCOLO PONTE
(DVIPADAPITHAM O SETUBHANDASANA)

QUANDO:
Domenica 18 ottobre, domenica 1 novembre, domenica 15 novembre dalle ore 15.30 alle 18.30

DI COSA SI TRATTA:

tre incontri
tre sequenze yoga (teoria e pratica)
tre modi di conoscere se stessi
un’unica meta
Tre sequenze per un’unica asana.
Perché? Per trovare il ritmo e il respiro giusto per ognuno.
Per apprezzare differenze e similitudini nei percorsi. Per ritagliarsi una pausa di silenzio e consapevolezza.

Lo yoga è una via di conoscenza, un lungo percorso per esperire e imparare i princìpi su cui si fondano le asana, antichissime e sapienti posture del corpo. Relazione con la gravità, rispetto delle pause, ascolto del respiro, ricerca dell’equilibrio tra le due polarità fondamentali della vita: il metodo messo a punto da Gérard Blitz, pioniere dello Yoga in Occidente, permette di adattare la sequenza e le singole asana alle esigenze dei praticanti, conservando il cuore dell’insegnamento dello Hatha Yoga.
A partire da noi stessi, tramite l’ascolto del corpo e il rispetto dei suoi tempi, entreremo nel flusso di asana, corrente interiore che accorda il nostro respiro a quello del mondo.

Gli incontri si tengono con un minimo di 5 partecipanti
E’ necessaria la prenotazione
I partecipanti dovranno portare un telo personale e indossare abiti comodi

Dati Aggiornati al: 10-10-2020 11:05:51

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Alle 15:30 dal 18-10-2020 al 15-11-2020

Dove: Associazione CIELO - corpo idee e linguaggi originari

Indirizzo: via san simone 5 Bologna

Prezzo: 90 euro

Link: Sito Web dell'evento