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Presentazione Progetto GAIA-Kirone Mindfulness

Presentazione Progetto GAIA-Kirone Mindfulness

 

 

Progetto GAIA-Kirone, Benessere Globale e Mindfulness Psicosomatica Il Progetto Gaia è Patrocinato dall'UNESCO-FICLU SERATA GRATUITA DI PRESENTAZIONE Venerdi 11 Gennaio ore 18:30 La Mindfulness Psicosomatica è semplice, adatta a tutti, e si svolge in gruppo, seduti e/o in piedi ma senza movimenti importanti. Nello stato di mindfulness, cioè di piena presenza della nostra mente, avviamo un lavoro dolce di gestione dello stress, dell'ansia, della depressione, malesseri dell'organismo che tutti più o meno sviluppiamo in una società come quella attuale. Lo strumento principale è il respiro consapevole. Con il Progetto Gaia, di 12 incontri in partenza da fine Gennaio, affianchiamo alla mindfulness altre tecniche come l'energetica dolce e il Bodyscan psicosomatico, allo scopo di riguadagnare salute e benessere psicofisico, ma anche per ripensarci e ricollocarci umanamente nel nostro pianeta, grazie anche al sostegno di materiale audiovisivo esplicativo del paradigma olistico di riferimento. Sviluppiamo assieme, in gruppo, un piano etico, di empatia ed apprezzamento, di connessione con il campo più esteso di quello di una singola persona. Per questo essere insieme fa la differenza nell'esperienza. La Mindfulness Psicosomatica non prevede posizioni fisiche particolari da tenere e controllare, ma solo una attenzione focalizzata al corpo, motivo per cui si definisce 'psicosomatica'. Riportandoci al nostro corpo, nelle sue aree principali ed in sincronia con la respirazione, lavoriamo con le tensioni, con le emozioni anche spiacevoli sciogliendole e alleviandole nel momento presente. Accettando anche i pensieri ma come ospiti transitori. La Serata di presentazione ed il percorso di 12 incontri in partenza da febbraio 2019 si svolgeranno presso: SEAO (Scuola Elementale di Arte Ostetrica), Lungarno Colombo 28/a Orario 18:30-20:00 Si consiglia abbigliamento confortevole e morbido. Calzini caldi Conduzione della serata e del Progetto Gaia a cura di Barbara Pesenti: mamma, psicoterapeuta di orientamento Gestalt con integrazione di conoscenze e pratiche del femminile sacro. Formata in Mindfulness Psicosomatica, Progetto Gaia, presso il Villaggio Globale (Bagni di Lucca). Animatrice/attivista nel campo delle Nuove Pedagogie nella scuola pubblica, dei diritti umani e di uno stile di vita improntato ai valori e ritmi della natura. Consulente in fiori di Bach (Formazione Metodo Kramer). PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 6 GENNAIO: Tel 339 7188681 Mail: barbarapesenti2@gmail.com

Dati Aggiornati al: 12-12-2018 21:19:16

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 11-01-2019 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Scuola Elementale di Arte Ostetrica

Indirizzo: Lungarno Colombo 28 A Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento