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Laboratorio di Ashtanga Yoga a Firenze nel weekend!

Laboratorio di Ashtanga Yoga a Firenze nel weekend!

 

 

Tre incontri teorico-pratici per chi ancora non ha trovato l’occasione giusta per iniziare e per chi vuole approfondire e dare qualità alla propria pratica. Ogni incontro si suddividerà in 60 min di lezione teorica con spiegazione dei corretti allineamenti, transizioni e respiro da utilizzare poi nel flow. La seconda parte dell'incontro (90 minuti) sarà una classe guidata della pratica di Ashtanga. 1 incontro: 23 Febbraio ore 15:00-17:30 Il Saluto al Sole e le posizioni (#Asana) in piedi. Stabilità e forza. 2 incontro: 9 Marzo ore 15:00-17:30 Le posizioni a terra. Flessibilità e torsioni. 3 incontro: 11 Maggio ore 15:00-17:30 La sequenza finale da Dandasana a #Savasana passando dalle posizioni invertite. Pratica di tutta la 1* serie di Ashtanga. (Classe non adatta a principianti, per la partecipazione a questa classe è richiesto almeno 6 mesi di esperienza nella pratica di #ashtanga o la partecipazione alle due giornate precedenti) DOVE: Virgin Active Firenze Rovezzano Via Generale C. A. dalla Chiesa, 11, 50136 Firenze FI, Italia PREZZI: Singola giornata (teoria + pratica) - Soci Virgin: 20€ - Non soci: 30€ Pacchetto 3 giornate (teoria + pratica) - Soci Virgin: 50€ - Non soci: 70€ Iscrizioni e prenotazioni presso Reception Virgin Active Rovezzano o attraverso me: - irenegrd@gmail.com - 339.1257570
Periodo del corso: dal 23-02-2019 al 11-05-2019


Dati Aggiornati al: 14-01-2019 22:14:40

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Sabato 23-02-2019 alle 15:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Virgin Active

Indirizzo: Via Generale Dalla Chiesa, 11, Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento