“Motus of inertia” - Gestus yoga workshop

In questo workshop , della durata di 1h e 1/2 circa , vi introdurrò allo studio della tecnica rolling : estrapolata da metodiche di danza contemporanea e riadattata sulle forme più moderne di yoga . Lo studio di questa rivela i segreti , per svolgere le sequenze dinamiche ( Flow) , al massimo dell’economia di sforzo e lasciando che i movimenti NON VENGANO ESEGUITI MA SI ESEGUANO con totale affidamento all’attivarsi e rilasciarsi di azioni muscolari profonde . Tutto questo verrà spiegato e sperimentato partendo da esercizi propedeutici alle tecniche che si concluderanno nella realizzazione di una sequenza fluida assieme . Per info e dettagli : Luca Renzini artflowyoga@yahoo.it 3460502228