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Seminario di Anukalana Yoga : La Forza della Morbidezza

Seminario di Anukalana Yoga : La Forza della Morbidezza

 

 

In collaborazione con l'Hotel Mulino di Firenze , ritorna un nuovo seminario di Anukalana Yoga con l'Insegnante di Yoga e Danza : Fabiana Finizio. 🔜 Domenica 4 Agosto_ H. 10.00 / 12.00 🔜 Via di Villamagna 119 (Firenze Sud) Focus della Pratica : La Forza della Morbidezza Siamo sempre stati abituati a pensare che la vera forza risieda nell’essere o nel risultare o apparire duri , come corazze pronte a far scudo ma urtando contro tutto ciò che la Vita ci riserva , nel bene e nel meno bene. Spesso la Morbidezza , viene quindi vista o erroneamente percepita , come “sinonimo” di debolezza o vulnerabilità , dimenticando che non esiste vera morbidezza senza un Centro Forte e ben Radicato : ecco l’Arte di Sentirsi Centrati e Stabili per Comunicare dall’Interno ed Esprimere all’Esterno , con la Libertà di poter essere se stessi senza alcuna maschera sul corpo. E così mentre il “duro” si scontra rumoroso e rischia di procurasi crepe più o meno profonde , la “morbidezza” permette di fluire in silenzio , di plasmare e lasciarsi plasmare , centrata , tranquilla nello scambio tra il dare e l’avere , perché sicura di Sé , sicura della propria Identità. In questa Masterclass di @Anukalana Yoga , impareremo quanta Forza risieda nell’essere morbidi , ricettivi , pronti ad accogliere e lasciar fluire nel Respiro e nel Pulsare , come nel Movimento così nel Corpo , come nella Mente/Cuore così nello Spirito … Il tutto attraverso le caratteristiche principali di questo nuovo approccio allo Yoga , sviluppando sequenze di Asana (posizioni yoga) ed esercizi specifici , che avranno lo scopo di accompagnarci e formarci in questo nuovo viaggio alla scoperta di una parte del Sé. Un'occasione per risvegliare , conoscere ed ascoltare il proprio Corpo in un Ambiente che si sposa perfettamente con la meravigliosa cornice che lo circonda , nel pieno Rispetto e nella piena Bellezza della Natura che l'avvolge : il Mulino di Firenze. La pratica che faremo insieme è adatta a tutti : principianti e praticanti yoga che abbiano in comune la volontà di dedicarsi ad una pratica si morbida ma anche dinamica , amanti del movimento , della danza , dello sport in generale e/o altre discipline. La lezione si svolgerà accanto alla piscina , all'ombra del grande gazebo. Al termine della lezione avrete la possibilità di restare in Hotel e godervi una giornata ed un relax speciale in un posto magico quindi ... ricordate di portare il costume e un telo-mare! Inoltre , sarà a vostra disposizione la Cucina del Mulino con alcune opzioni vegetariane / vegane all'interno del Menù tradizionale. Per Partecipare all'evento è Obbligatoria la Prenotazione direttamente presso l'Hotel. 🌸 INFO E PRENOTAZIONI - contattare il numero 055 6530279 - scrivere a : frontdesk.mulino@toflorence.it 🌸 PROGRAMMA H. 10.00 - Anukalana Yoga con Fabiana H. 12.00 - Relax in Piscina H. 13.00 / 13.30 - Lunch Vegetariano / Vegano 🌸 PER LA PRATICA SI CONSIGLIA - Abbigliamento comodo ed estivo - Tappetino Yoga Personale (facoltativo) - Eventuale repellente anti-zanzare , preferibilmente naturale (facoltativo) 🌸 PROSSIME DATE IN PROGRAMMA - Domenica 15 Settembre // Appuntamento con La Luna Piena : Anukalana Yoga e Meditazione con i Cristalli al Mulino di Firenze * * * Aperte le Iscrizioni * * * * * * Prenotazione Obbligatoria * * * 🌸 COS'È " ANUKALANA YOGA" ? È un nuovo approccio all'antica disciplina dello Yoga , caratterizzato dal movimento morbido e fluido che porta equilibro e benessere psicofisico e spirituale , attraverso la corretta esecuzione degli " Asana" (posizioni di yoga) ed una Respirazione Consapevole. Il termine " Anukalana" deriva dall'antico Sanscrito e significa " Integrazione" proprio perché , integra lo Yoga ad altre discipline orientali come il Tai~Chi , il Qi Gong ed alcuni elementi della Danza. Questo nuovo modo di praticare lo Yoga , ci permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare anche le pratiche più complesse e avanzate , nel totale rispetto della propria costituzione personale , dei propri limiti e bisogni , portando molta attenzione alle nostre Articolazioni / Giunture : importanti e delicati punti di " congiunzione" fisica ed energetica , all'interno del nostro corpo. 🌸 BIOGRAFIA - FABIANA FINIZIO Diplomata presso: - Accademia di Danza e Spettacolo OPUS BALLET - Scuola di Formazione Insegnanti Yoga SAMADHI - International Academy of Vedic Warrior Arts KSATRIYA-DHARMA - Centro Sportivo Educativo Nazionale CSEN di Firenze Nata a Napoli , comincia a muovere i suoi primi passi di danza sin da subito. All’età di cinque anni , inizia a studiare danza moderna e a seguire danza classica , modern jazz e danza contemporanea. La sua formazione come ballerina professionista , la porta nel capoluogo fiorentino dove si diploma presso l’Accademia di Arte , Danza e Spettacolo “Opus Ballet” di Firenze , studiando con insegnanti e coreografi di fama nazionale ed internazionale e specializzandosi nello stile Modern/Contemporaneo. Conosce lo Yoga (nello specifico Anukalana Yoga) “grazie” ad un infortunio alla schiena procurato durante una tournée nel 2014 , ma a seguito di una pratica morbida , sicura e costante e ad un percorso di grande ascolto interiore e studio , riesce a riprendere la sua più grande passione e decide inoltre , di seguire un ulteriore percorso formativo e diventare Insegnante di Yoga Integrale , Meditazione e Anukalana Yoga (500 RYT) presso la Scuola Yoga “Samadhi”. Attualmente vive e lavora a Firenze ed insegna le seguenti discipline in varie scuole di danza , palestre e centri yoga : Anukalana Yoga / Hatha Yoga e Meditazione , Natana Yoga e Danza Modern / Contemporanea. E' inoltre Operatrice Bioenergetica dei Cristalli , " Moon Mother" ed Operatrice Reiki del Metodo Tradizionale di M. Usui e Karuna Reiki ed esegue Trattamenti / Lezioni Individuali di " Cristalloterapia" , Reiki , Yoga e Respirazione. Namastè 🙏 Fabiana Finizio Pagina Facebook : YogaDance Firenze.

Dati Aggiornati al: 27-07-2019 16:49:29

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 04-08-2019 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Mulino di Firenze

Indirizzo: Via di Villamagna 119 Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento