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Il fare è il miglior modo d'imparare. Giacomo Leopardi

> Home > Eventi a Firenze del 07-09-2019 > Corsi > Fisica e biomeccanica applicate al powerlifting

Fisica e biomeccanica applicate al powerlifting

Fisica e biomeccanica applicate al powerlifting

 

 

La fisica e la biomeccanica dei 3 big del powerlifting stanno coinvolgendo sempre di più il pubblico, amatore e professionista, di questo affascinante sport o, in generale, di tutte quelle discipline dove l’esecuzione di squat, stacco e panca trovano applicazione. Si legge molto a riguardo di applicazione e scomposizione dei vettori forza o di come interviene la biomeccanica dei singoli muscoli o di interi distretti all’interno dell’esecuzione del movimento. In realtà se applichiamo la fisica a questi specifici gesti atletici ci accorgiamo che tutto è estremamente complesso lasciando aperte tantissime domande a cui, ad oggi, siamo solo parzialmente in grado di dare risposta. Durante la giornata di formazione cercheremo di comprendere i principi di fisica che gestiscono l’esecuzione di questi movimenti, partendo da una modellazione del sistema semplicistica fino a dettagliare l’evento in maniera più complessa avvicinandosi al massimo ad una rappresentazione più realistica possibile, in parallelo valuteremo i fenomeni prima come osservatori esterni e poi come osservatori del comportamento interno di tutto il sistema. Valuteremo casi di studio analizzati con software di motion capture e tenteremo di estrarre dei principi di massima che, nonostante la complessità del corpo umano, ci potranno guidare nel fare scelte ottimali nelle esecuzioni delle 3 alzate PROGRAMMA Principi base di anatomia e biomeccanica applicati a Stacco, Panca e Squat Principi base di fisica L’applicazione vettoriale al sistema semplificato: scomporre il sistema in stanghette ha un senso? Il carico distribuito sul piede: dove dovrebbe stare la proiezione del centro di massa e perchè La “sculata”: perchè la biomeccanica produce quest’evento, quando deve esserci e quando non è gradito Postura in panca: un analisi biomeccanica Curva dorsale e curva lombare: evidenze biomeccaniche sul tabù della schiena flessa Il ginocchio: carichi e comportamento Le spalle nello stacco: perchè sempre davanti al bilanciere? Analisi da osservatori “interni” Traiettorie nelle 3 alzate, ripetibilità delle stesse, variazione in funzione di velocità e carico su ognuna Curve di velocità e accelerazione nelle 3 alzate Lo sticking point, perchè e dove avviene in ogni alzata. Come la fisica può aiutarci ad affrontare il “punto colloso” La strategia del “trabucco”: differenza tra stacco weigthlifter e stacco powerlifter Stacco e squat tra weigth e power: macchine da LAVORO e macchine da POTENZA Utilizzo delle equazioni di Lagrange per dare una risposta alla dinamica del sistema Casi pratici di studio analizzati con motion capture Il corso è frequentabile anche in streaming comodamente da casa propria. Dopo l'iscrizione vi verranno comunicate le modalità di connessione per poterlo frequentare su piattaforma elettronica

Dati Aggiornati al: 08-08-2019 09:12:44

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 07-09-2019 alle 09:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: 4MOVE srl

Indirizzo: Viale Europa 64 Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento